柿叶茶健身茶饮料

  柿叶可以制茶,日本民间素有饮柿叶茶的习惯。它是一种健身饮料,含有与茶叶相类似的单宁物质,沏水后清香扑鼻,柿叶茶为无毒的利尿剂,经常饮用能增进机体的新陈代谢、利小便、通大便、净化血液、使机体组织细胞复苏。

  柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。6月一10月的鲜柿叶中,每百克含维生素C1000毫克,每100克干柿叶则含3500毫克左右。经常饮用柿叶茶,对稳定和降低血压,软化血管、清血和消炎均有稗益。

  柿叶茶为弱酸性,饮时请不要同饮咖啡或红、绿茶等碱性饮料。

  柿叶茶的做法很简单。采叶时间应在7月一9月中旬。这时的柿叶较厚大,果实也已结牢,不至影响柿树生长和结果。而入秋后的柿叶,叶绿素逐渐消退。维生素的含量也大为减少。

  把采回的柿叶用线穿成串,投入85度的热水锅中浸15秒钟,随即投入冷水缸内浸冷,提出后放通风处风干。充分干燥后的柿叶,再经粉碎,装入密封的容器内,即成为柿叶茶。

  为了更好地保存柿叶中的维生素C,从采回到入锅浸渍,应在3至5个小时内完成,风干时亦不要放在阳光下直晒。

  柿叶茶的饮用方法跟普通茶一样,用滚开水冲泡。茶色黄绿,味道清香中有微甘。

  茶叶收藏忌异味。茶叶中的高分子化合物,性质活泼,当茶叶与香皂、樟脑、卷烟等接触后,会很快吸咐它们的气味,使茶叶产生异味。因此,要严防与有异味的物质接触,贮茶容器也必须保持清洁无味。茶叶的这一作用也可以利用,例如用茶叶来去除冰箱中的异味,并且还可以反复晒干使用。这可以用泡饮过的旧茶叶来做。

  5、饭前不宜饮茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味;还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降,进而影响正常的生理功能,日久可能造成营养不良。

  6、饭后忌立即喝茶。食物在进入胃中后,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体可以吸收的营养物质,而胃酸中又含有浓度为0.5%的盐酸。因此,饮后如立即喝茶,由于茶中含碱质,会与胃酸中和,水也会冲淡胃液,从而要延长食物油的消化时间,增加了胃的负担。长此下去,会使胃受到损害,影响身体健康。另一种说法是:茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,从而影响人体对蛋白质、铁质的消化吸收,久而久之,会造成生长发育迟缓和贫血。一般地说,在饭后一小时内不宜喝茶。

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