很多人为了减肥而头疼,有的节食,有的运动减肥。大家可能都不知道花茶还可以起到减肥的作用哦,接下来为大家介绍几个花菜减肥配方,当然花茶减肥的秘方很多,这里只列举了减肥功效比较好的几种花茶秘方供大家参考:
1、山楂荷菊饮
原料:山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g
制作:加水煎煮取汁饮用
功能:消食化积,软化血管,清热解毒
2、减肥降脂醋饮
原料:荷叶12g山楂叶(或山楂)15g蜂蜜3g米醋
制作:荷叶和山楂(叶)加水煮沸取汁(2次),2次混合加入蜂蜜,米醋.
3、明子减肥茶
荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g
用开水冲泡
4、营养减肥茶
原料:夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g
制作:入锅,加水煎汁