饮用乌龙茶的注意事项

 

　　1、忌空腹饮茶，易致“茶醉”，表现为饥肠辘辘、头晕胸闷。

 

　　2、忌睡前饮茶，会令人难以入眠。

 

　　3、忌饮冷茶，冷后的乌龙茶性寒伤胃。喝茶也要依个人体质，如果在喝茶后感觉不适，最好适量。喝乌龙茶最好喝热茶，勿加糖，饭后一小时再喝比较好。泡茶的水温应在80℃-90℃左右，在半小时或一小时内喝掉，防止茶的营养成分被氧化掉。