什么是千日红花茶？
千日红花茶是由干燥的千日红制作成的花茶，同时也是风味绝佳的花草茶。颜色鲜艳的千日红在热茶水中要经过长时间的浸泡，色泽才会逐渐变浅，花苞的葡萄紫会渗入茶中，使茶水变成赏心悦目的嫩紫色。
千日红花茶有什么功效？
1、清热去火：适当饮用此款茶饮可以清热去火，适合夏季闷热及头晕头昏时饮用。
2、清肝定喘：千日红茶有清肝定喘的功效，气喘咳嗽、慢性支气管炎都可时常饮用。
3、调节内分泌：千日红茶能够软化和扩张血管，调节内分泌，美白祛斑，延缓衰老。
4、活血通经：千日红茶具有活血通径、散瘀止痛的功效，主要用于经闭、痛经、恶露不行。
千日红花茶喝法
1、单泡千日红花茶
直接把适量的千日红花茶放在茶壶里面，之后在茶壶里面注入三分之一的开水，然后把茶壶拿起来轻轻的摇晃，均匀之后倒出来，洗茶之后再在壶内加入冰糖，然后加入开水，搅拌盖上盖子闷一会就可以了。单纯用千日红泡茶味道可能会比较清淡，但是效果还是比较好的，冰糖可以用蜂蜜代替，为了突出花茶的口感最好用纯净矿泉水，温度最好在八十度最好。
2、千日红百合花茶
现在壶里面加入千日红以及百合花，然后加入适量的开始，能浸泡过来即可，浸泡一会之后把水倒掉，然后再加入开水，闷三分钟之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可以喝了。
3、千日红菊桑花茶
千日红可以和很多茶一起搭配，如果日常用眼过度的人可以喝一些千日红菊桑花茶，首先也是需要洗茶，把千日红、菊花以及桑叶放在茶壶里面，倒入适量的开水浸泡一会之后倒掉，之后再加入热水冲泡，之后调味就可以了。
以上内容就介绍到这里。千日红属于一种中药材，合理饮用能够促进身体健康。但是千日红花茶的一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常，因此要注意用量。
