罗汉果搭配什么泡水喝

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时间:10-24 15:22认证作者:佚名
  罗汉果是一种营养价值极高的药材,具有很好的食疗作用与功效,可保嗓子,也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。日常生活中用来泡水喝对身体的益处很多,是一道药理功效不错的饮品。那么,罗汉果搭配什么泡水喝好呢?下面一起来了解看看。
罗汉果搭配什么泡水喝
  罗汉果搭配什么泡水喝?
 
  1、野菊花
 
  罗汉果偏凉,口味甘甜,有消炎清热、利咽润喉的作用,而野菊花性寒味甘,具有散风去热、平肝明目的功效,可以醒神清脑,尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝,特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友,能很好的缓解眼干嗓疼的症状。
罗汉果搭配什么泡水喝
  2、枸杞
 
  枸杞性质平和味甘,有补肝益气、明目安神、延年益寿功效,还能降血压血糖血脂。而罗汉果也同样具有降血脂的作用,因此两者一起泡水喝,对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是,老年人在饮用时要注意适量,过多反而会影响身体健康。
罗汉果搭配什么泡水喝
  3、茶叶
 
  茶叶具有良好的抗氧化性作用,可以延缓衰老,和罗汉果一起泡水喝,罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩,并且还能保健养生生津止渴。
罗汉果搭配什么泡水喝
  罗汉果茶一天喝多少适宜?
 
  罗汉果泡水饮用要按量计算,健康的朋友一天500ML到1L的量是比较合适的。同时要注意罗汉果泡水要当天泡当天喝完,不要过夜,以免滋生细菌并且功效也消减很多。一般500ML的水可以泡四分之一个罗汉果,并且要注意因为罗汉果是凉性的,所以偏寒体质的朋友要尽量少喝。
罗汉果搭配什么泡水喝
  喝罗汉果茶的禁忌
 
  1、不宜长期服用:罗汉果作为一味中药材,“是药三分毒”,短期服用有一定保健作用,如果长期服用则可能引起各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外,罗汉果很甜,长期服用会伤脾胃,还会导致肠胃功能下降。
 
  2、体质寒凉者不宜服用:罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。
 
  3、夜尿频繁的人不宜服用:罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,夜尿频繁的人本身就容易起夜,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。
 
  4、不宜过量服用:再好的食物也要控制好量,罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,引起连锁疾病反应。
罗汉果搭配什么泡水喝
  罗汉果茶适宜饮用人群
 
  1、罗汉果养肺茶:建议吸烟人士,被动吸二手烟人士,教师,环境尘度大的人士经常饮用。
 
  2、养颜果珍:建议爱美女士排毒养颜,美白护肤,延缓衰老。
 
  3、声带营养饮:提高儿童免疫力,抗声带疲劳,抗声带细胞突变,清咽利喉,有利调节神经中枢系统,从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。
 
  4、润嗓果茶:是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。
罗汉果搭配什么泡水喝
  罗汉果茶具有药用价值,适量的泡水喝是有好处的。不过,罗汉果茶泡水喝的时候要注意相关禁忌,只有正确饮用才能利于身体健康,否则饮用不当会危害到身体健康,所以一定要注意合理的饮用。
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