有一句话是这样说的“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶乃解”，从这句话中体现茶最早出现在神农时代，据说神农在尝百草的时候，正在用煮水的方法来鉴定各种树木的药性，正在烧水中，有一片树叶飘落在沸水里，出现了颜色与香味，神农品尝过后，感觉精神抖擞，浑身舒畅，看见头上的树干，知道能治百病，当然这只是传说。
之后在西周和东周，进行了人工种植茶树，以茶为食用，在秦代已经开始当茶饮了；
经过了汉代、唐代、宋代、元代、明代，在清代的时候中国茶文化已经风靡世界了，在当时茶叶的出口上只有中国，有了乌龙茶、红茶等区分；
茶叶在经过了药用-食用-饮用的探索，逐步在探索茶叶的养生之路也越来越明显；每个人与每个人的体制各不相同，饮用得当与饮用时间需要每个人找每个人的节点，可以事半功倍，具体什么体质适合喝什么茶下回再详细聊；
吃茶大家试过吗？（这里说的是正品茶，低于150一斤的就不要考虑了）
茶叶中很有多的营养成品光是泡茶用来喝就很浪费了，喝茶的朋友们都知道茶叶中有一种很重要的元素：茶多酚；有很强的抗衰老等作用，不仅能消除色斑、减肥，还有很强大的降级胆固醇等作用；
我们平时喝一杯茶会用1克左右的茶叶，每天吃6克茶叶才能保证所有的营养成分吸收，下面总结了三种方法大家可以试一试：
1：把绿茶磨成小颗粒洒在米饭上食用；
2：将茶叶末与面粉一起搅拌，放到烤箱做成饼干或者曲奇，做能颜色好看的小吃；
3：将泡好的海带晒干，然后磨成粉末，与绿茶搅拌收起备用，每天冲泡2次各15分钟，有降血压的作用；
大家有没有喝过紫色的普洱茶，紫色的普洱茶名为“紫鹃”降血压幅度为35.53%，维持时间20分钟，营养价值比绿茶多30%，有机会大家可以品尝一下；
最后在炎炎夏日，交给大家一个妙招，将用过的茶叶晾干，在黄昏时间点起来，对驱除蚊虫有很好的效果，对人体无害。
