滇红茶可以刮油吗

 

　　滇红茶有减肥作用吗？喝滇红茶可以促进消化，能够去肠胃当中多余的油脂，对减肥也有一定的作用。但是想要达到减肥的目的，也不能完全依赖于滇红茶，还应配合健康的饮食方式和多加运动才可。

 

 

　　1、运动前饮用

 

　　喝滇红茶确实是有减肥瘦身的功效，滇红茶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有减肥的作用，这是大家都知道的。不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝滇红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯滇红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪。

 

　　2、饭后来一杯

 

　　喝滇红茶不但能够分解体内的多余脂肪，还能够帮助肠道排出多余的肥油，让大家即使再怎么大吃特吃，都不会肥到哪里去。因为无论大家吃了多少油腻的食物，但只要喝下一杯滇红茶的话，肥油都会被吸附在肠道垃圾内，随着垃圾一起被排出体外的。因此建议大家最好是饭后再饮用滇红茶，这样能够达到更好的减肥效果。

 

　　3、喝热的滇红茶

 

　　喝滇红茶的方式有很多种，但是如果想要达到良好的减肥效果，喝热的会更加的好。那么现在很多人都喜欢冷饮，喝茶时也都不例外，喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝滇红茶来达到减肥功效的话，就建议大家喝热的滇红茶了，因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用，帮助消解多余脂肪。

 

　　1、养容养颜

 

　　经研究结果表明：红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶的抗氧化剂比较复杂，对心脏也是很有帮助”.

 

　　2、保护肠胃

 

　　肠胃不好的人如果喝茶性较为寒凉的茶品会造成胃部不舒适，这是由于茶内的茶多酚对胃有一定的刺激性所导致的；而滇红茶属于全发酵茶类，茶性温和，既不伤胃，对肠胃还有很好的保护作用，对治疗溃疡有一定的帮助。

 

　　3、消除疲劳

 

　　喝茶可以提神主要是由于茶叶内的咖啡碱作用，滇红茶里的咖啡碱较其他茶类（例如：绿茶、普洱生茶）来说少很多，所以滇红茶提神的效果会弱一些，比较适合睡眠不太好的人群在需要喝茶提神的时候来品饮，若是平时睡眠质量比较好的茶友，推荐喝普洱生茶与绿茶来提神，效果会更加明显。

 

　　4、消炎杀菌

 

　　经过专家多次试验发现：儿茶素类能够和单细胞的细菌融合，使得蛋白质凝固沉淀，更好的抑制与剿灭病原菌，再一个滇红茶里的多酚类化合物消炎的作用很是显著；

 

　　4、强健骨骼

 

　　美国医师协会在2002年5月13日发表了对女士540人、男士497人做了长达10年以上的调查与研究表明：经常喝红茶的人群骨骼强健，红茶内的多酚类对破坏人体骨细胞的物质有一定的抑制作用。

 

　　5、舒张人体血管

 

　　美国医学界一项跟红茶有关的研究表明：患有心脏病的人每日品饮4杯红茶，血管的舒张度从原先的6％提升到10％以上，普通人在这样的情况下，血管的舒张度则可以提升13％。

 

　　滇红茶是全发酵茶类，茶性温和，无刺激，男女老少均可以接受；在制作过程中是以茶多酚酶促氧化为纽带的化学反应，鲜叶内的物质成分变化比较大，茶多酚含量在这个时候降低百分之九十左右，产生了大量的茶黄素，茶红素等新成分；芳香类物质与含糖类物质积累了许多。

 

　　综上所得，滇红茶的营养价值非常的高，内含有众多的营养成分，因此适宜饮用好处是非常多的，当然的，对于减肥也只是有辅助作用喔！