冬天喝茶养生

 

　　冬天天寒地冻,万物蛰伏,人体生理功能也减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。”冬天喝茶不仅养生,还可增强人体的抗寒能力,冬季应该喝普洱茶的熟茶,或者普洱茶老年的生茶,其次是红茶,这些茶都是温性的,特别是女性,喝红茶可以加一些枸杞和红枣,起到御寒作用。