喝了白茶有什么功效与作用

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时间:10-21 23:10认证作者:佚名
  白茶,功效很多,保健功效不仅具有大家所熟悉的三抗三降、美容养颜功效。还具有降火清热、消炎避暑、利尿排毒、养肝护肝、养心提神、消除疲劳、防止抽烟呼吸道损伤、增强免疫力、保护心血管系统、治风火牙疼退高烧、抗过敏、治疗水土不服等诸多保健功效,相关的介绍如下!
喝了白茶有什么功效与作用
  喝白茶的功效
 
  1、宁神助眠
 
  白茶里面有几种与睡眠有关的物质,我们都知道茶叶里面含有咖啡碱,咖啡碱会促进人体神经兴奋,而茶中的茶氨酸则会抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋,起到宁神的作用。一般来说,新白茶里面咖啡碱和茶多酚的含量比较多,而老白茶里则是茶氨酸比较多,神经衰弱、失眠多梦的人不妨试一试老白茶,不过最好不要睡前喝,最好是准备睡觉的前两个小时喝。
 
  2、明目护眼
 
  冬季比较干燥,导致眼睛比较容易干涩,白茶里含有丰富的维生素A,它是眼球很好的润滑剂,可以缓解眼睛干涩的状况,还能预防夜盲症。经常对着电脑、手机、电视等电子产品,以及大量用眼的人都是比较适合喝白茶的。
 
  3、提神醒脑
 
  白茶里含有丰富的咖啡碱和茶多酚,咖啡碱能够刺激神经中枢,使大脑兴奋,而茶多酚则能让大脑注意力集中。这两种物质都能的功能足以提神醒脑了,这也是为什么许多人借助喝茶来提神醒瞌睡。
 
  4、保护肝脏
 
  百茶中富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇的代谢产物乙醛迅速分解,变成无害无毒的物质,从而降低对肝细胞的损害。
 
  5、降脂降压
 
  适量饮用白茶能够消食去腻,增加肠胃蠕动,促进消化液的分泌。白茶茶叶中的维生素C可以促进胆固醇从动脉壁延至肝脏,降低血液中胆固醇的含量,还能够促进脂肪分解,调节血糖平衡,降脂降压,预防心血管疾病等。
喝了白茶有什么功效与作用
  喝白茶注意事项
 
  1,白茶不适合孕妇喝,因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,对胎儿还是孕妇都不好,不光白茶,孕妇尽量不要喝茶。
 
  2,白茶不能喝的人群还有哺乳女性,因此茶中的咖啡碱会通过母乳进入宝宝身体,对孩子的神经系统来说是一种刺激,不利于发育。
 
  3,神经衰弱者不适合喝白茶,还是那个愿意,茶中的咖啡碱会让神经兴奋,从而加重神经衰弱病症。
 
  4,白茶不适合肝病患者喝,在白茶作用中有一个是加速新陈代谢,喝白茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。
 
  白茶的冲泡方法
 
  1、白茶适合用盖碗茶具来冲泡,冲泡时可以取适量的茶叶,直接放入到盖碗中,茶叶数量约占盖碗容量的1/3。
 
  2、放入茶叶以后,直接冲入适量的开水,让茶叶温润同时也能起到洗茶的作用,在冲水30秒以后要把水直接倒出。
 
  3、洗茶以后就可以开始正式冲泡茶叶,冲泡白茶的水杯必须要高,最好能在九十八九度,甚至一百度,冲水时,要让水流沿着盖碗儿的碗边,缓缓注入盖碗中,水流不能直接对着茶叶冲,不然会让它的口感变差。
 
  4、白茶再冲入沸水十秒以后就可以及时出汤,出操的时候要平、稳、快,绝对不能犹豫,这样得到的茶汤才会特别好喝,在出汤以后可以打开盖碗让茶叶透气,然后二次冲水就可以。
喝了白茶有什么功效与作用
  白茶的品质特征
 
  白茶是我国古老的茶类,拥有茶中“贵族”之称,白茶,顾名思义,这种茶是因其名、汤色均如银似白雪而得名。白茶的产地主要分布在福建福鼎等地,白茶属于微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶,中国六大茶系之一。白茶工艺是采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工,外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈。
 
  炎炎夏日,暑气逼人,加之最近熬夜看球,引起心烦、口渴,上火,及时补充水分很有必要。
 
  但只喝开水或饮料凉啤酒,虽然能够解渴,却不能消除心烦、上火等症状。
 
  夏天最好的遇见,应该就是一杯清心去火白茶,一杯白茶不但能解渴,也能解暑降温,清心,祛心火。

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