苹果花茶是以苹果花为主要原料加工而成的一种花草茶，色泽鲜艳，有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效，搭配玫瑰花和橙花具有补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫的作用，那苹果花茶可以长期喝吗？具体如下！
苹果花茶可以长期喝
苹果花茶对人身体有很大的功效，除了有祛痘美白的功效之外，还有醒酒的功能，一旦喝多了喝杯这种茶就可以醒酒，所以，长期喝这种茶是可以祛痘的，有痘痘的朋友们，可以长期饮用这种茶，苹果花茶适用于任何人群。
从营养价值上来说，这种茶是可以长期饮用的，对身体没有危害，反而长期饮用苹果花茶还可以祛痘，把有痘痘的朋友们的烦恼也会解决掉，但是，有一点要记住，经常痛经的女性朋友不建议多饮用这种茶，可以少喝。
苹果花的营养价值
因为苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收，据研究发现，苹果花里多酚类含量高于苹果10倍之多。神奇的"苹果酚"还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效！
苹果酚功效，有抗氧化的作用，保持食物新鲜；能消除鱼腥味、口臭等异味；预防蛀牙；抑制黑色素、酵素的产生；预防生活习惯病，活性氧会引起各种生活习惯病，而苹果酚具有很强的抑制活性氧发生的功能；苹果酚能够抑制血压上升，预防高血压；苹果酚能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
具有补血明目、解毒、治疗神经痛，祛痘美白的功效。补血，解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠，长期饮用可解青春痘。可以用来补血或疏解神经痛。可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。
苹果花茶的副作用
苹果花茶没有任何副作用，几乎所有人都能饮用苹果花茶，只有孕妇不适宜饮用苹果花茶。
苹果花茶的功效
1、活血养气
如果您经常痛经或者内分泌不调，可以试试饮用苹果花茶，它具有很好的疗效，可以很好的治疗痛经和内分泌失调的问题。
2、抗衰老
苹果花中含有的苹果酚具有抗氧化的功效，可以有效抗衰老。
3、降压
苹果酚对降低血压有很好的疗效。
4、美白养颜
如果您的脸上有粉刺、痘痘或者色斑，长期饮用苹果花茶会还您一个漂亮的脸蛋。
5、祛除异味
苹果花茶饮用禁忌
因为每个人的体质不同，所以没有一个准确的答案可以回答这个问题，也并不是饮用多少的问题，而是吸收多少的问题，饮用的多不一定吸收的多。因为苹果花茶没有任何副作用，所以爱饮苹果花茶的您可以尽情饮用了。长期饮用一定会给您一个意外的惊喜。
苹果花茶的冲泡方法
喝茶的人都知道在喝茶之前要有一个醒茶的过程。将适量干燥的苹果花放入茶杯中，将热开水倒满茶杯迅速倒掉，重复两次后再次倒入热开水，待温度适宜后即可饮用。
综上所得，苹果花可以泡水喝，有一定的药理功效，其口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷，很适宜女性饮用，适量的喝一些能够利于身体健康，但是对于可不可以长期喝要根据自己的体质来看喔！
