绞股蓝茶由茶农手工甄选，选用绞股蓝嫩叶和嫩芽，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值，那喝绞股蓝最佳时间是什么时候大家知道吗？具体的介绍如下！
喝绞股蓝最佳时间
1、早上喝绞股蓝茶
早上喝绞股蓝茶，不仅能补充水分，还能稀释血液。经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡绞股蓝茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理购买高品质绞股蓝就是山里印象！欢迎加小天使微信：18191468306，或者拨打：400-811-4011热线。肠胃，还可以帮助降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到相应的作用。尤其是三高人群，早上喝绞股蓝茶好处更多。
2、下午喝绞股蓝茶
下午3:00左右喝绞股蓝茶，在这个时间喝绞股蓝茶，对人体能起到调理的作用，有利于增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝山里印象绞股蓝茶是一天中非常重要的时刻，俗称下午茶，尤其对“三高”人群来说，如果坚持喝绞股蓝茶，对身体会有非常好的调理作用。（百度学术、知网有关于绞股蓝对三高人群的功效介绍）
3、晚上喝绞股蓝茶
晚上8:30左右喝绞股蓝茶。一般，晚上大家不愿意喝绞股蓝茶，怕影响睡觉。这是因为一般的茶叶中含有咖啡因，晚上饮用会引起兴奋。而绞股蓝茶虽叫茶，实际并不是茶。它是一种药食两用的食品。晚上喝绞股蓝，不仅能帮助稀释血液，还能助您睡个好觉。
喝绞股蓝禁忌人群
1、便秘的人
便秘的人最好在早上喝，每天早上喝上一杯绞股蓝茶，有利于肠胃的蠕动，促进肠道功能，同时能清除残留在肠道内的毒素垃圾，对便秘的改善有非常好的功效。
2、高血压患者
早晨是高血压的多发时期，如果每天早上喝一杯绞股蓝茶，可以降低高血压发病的几率;除此之外，高血压患者宜在饭后来一杯，可以有效防止血压在饭后的升高。
3、高血脂、糖尿病患者
对于这些患者来说，饭后喝上一杯绞股蓝茶最佳。吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，降低发病的几率。
4、肥胖症患者
肥胖症极大一部分原因是身体代谢较差、内分泌失调所致。在饭后喝一杯绞股蓝茶，调理人体机能，排除体内多余的油脂，从而达到减肥的目的。
5、失眠的人
失眠患者睡前喝一杯，可以提高大脑机能、对大脑神经进行双向调节、镇静安神，从而提高你的睡眠质量。对于一些顽固性失眠症的患者来说，坚持喝绞股蓝茶，一般1-2个月即可根治你的失眠症。
喝绞股蓝的好处
喝绞股蓝茶，最好选用经过国家认证的九叶蓝绞股蓝茶，九叶蓝绞股蓝茶产自陕西平利，平利是绞股蓝的自然分化中心，平利优越的所培养出的绞股蓝不受化肥、农药的污染，保证了茶的天然品质，最重要的是，九叶蓝绞股蓝茶中含有的皂苷含量是最高的，因此也有“秦巴人参”的称号。
绞股蓝茶的制作方法
1、加工
绞股蓝茎叶片为原料，其中芽叶功效最佳，经过古法制茶工艺与中药饮片工艺结合加工而成，汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇。若原料为“野生绞股蓝”，根茎叶全用，洗净，晒干，切碎制成，则是袋泡茶。
2、饮用
绞股蓝茶3～5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量3～6克/天，治疗量9克以上/天。
3、功效
促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂、逆转脂肪肝等养效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。
综上所得，绞股蓝的营养价值非常的高，虽然绞股蓝在任何时候喝都是可以的，但是如果不同的人根据自己的病情来选择适当的时间喝，这样效果会更好！
