柠檬红茶利尿吗？小编想说的人，任何的茶叶都是有利尿作用的，特别是在喝了大量茶水之后，肯定对于利尿是有好处的，具体的介绍如下！
柠檬红茶可以帮助利尿
只要是属于含有基本茶类的茶都有利尿的左右，其中包括六大茶类（如西湖龙井、安溪铁观音等）、再加工茶类（如茉莉绿茶、柠檬红茶等）。
只要含有茶叶成分，便有利尿的作用，茶可帮助胃肠道的蠕动，增强泌尿系统的流通，达到利尿的功效.
柠檬红茶的功效
1、柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
2、滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。
3、柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
4、柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。
5、天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。
6、易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
柠檬水什么时候喝
柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用，有专家建议在饭后1.5～2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。也可以在早上饭前15～20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3～4点期间喝一杯，5～6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时
柠檬不能和什么一起吃
1、海鲜
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
小贴士：
适宜饮用柠檬红茶是可以帮助利尿的，当然的，除了利尿之外，柠檬红茶的功效还有很多！
