枸杞菊花茶补肾吗

 

　　中医书上很早也有记载枸杞和菊花同时可起到补肾明目的作用。在民间流传也很广。所以很多人都喜欢用枸杞搭配菊花来泡水，平常每天当茶饮，长期饮用是否可起到补肾的作用。

 

 

　　枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。

 

　　1、明目提神

 

　　菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

 

　　2、强体质

 

　　菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。缓和使用电脑的后遗症长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

 

　　3、可以解毒

 

　　白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

 

　　4、帮助睡眠

 

　　菊花茶促进睡眠的花草茶，具有帮助，润泽。

 

　　1、中医提醒，味苦的野菊花最好不要饮用。2、过敏体质的人如果想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。

 

 

　　1、依花径大小分类：花朵直径在18厘米以上称为大菊，花径在6～18厘米之间的称中菊，花径在6厘米以下的称小菊。

 

　　2、依开花季节分类：分为夏菊、秋菊和寒菊。

 

　　3、依花型分类：菊花的头状花序因其舌状花的排列形式不同，构成不同的花型，主要有单瓣型、卷散型、舞环型、球型、莲座型、龙爪型、托桂型、垂珠型、垂丝型、毛刺型等。

 

　　4、依商业应用分类：分为多头菊、标本菊、立菊、悬崖菊、高接菊、扎菊、花坛菊等。

 

　　5、依光周期反应分类：用以周年开花的短日性杂交菊，其自然花期在秋季。在北半球，依开花早晚，把品种分成早、中、晚三个类型。按反应类群则分成6～15周品种，即指从开始短日照处理，到开花所需周数。广东大面积栽培的商业性切花菊品种有黄秀菊、舌黄、金黄、台红、大白莲等，均用灯照控制花芽分化，使其均衡上市。

 

　　6、依花色分类：根据菊花的色泽进行分类，分为白菊、黄菊、红菊、橙菊、青色菊、赫色菊、紫菊、绿菊、墨菊即等。

 

　　7、依舌状花瓣形分类：分为平瓣、宽瓣、爪瓣、筒瓣、针瓣、丝瓣、钩瓣、扭瓣等。

 

　　菊花茶并不具备补肾的作用，当然的，要是搭配枸杞一起饮用的话也是有具备补肾作用的！但是也是只是有辅助作用喔！