菊花茶，寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者，那可以天天喝枸杞菊花茶是吗？具体的介绍如下！
菊花枸杞茶不建议天天喝
虽然对人体有许多好处，但天天喝并不好。在日常生活中偶尔适量饮用菊花枸杞茶，对身体也能起到保健作用了，一天当中喝的量也不宜太多。
在晚上最好别喝菊花枸杞茶，最好是在早上起床一小时后喝，饭后隔半小时喝是最好的。那是因为，菊花属于凉性，而枸杞生血属于热性补气血的药材，两者结合在一起喝下去会导致睡眠不好，所以不建议晚上喝。
枸杞菊花茶哪些人不适宜喝
1、感冒发烧，腹泻，身体有炎症
如果你的身体有感冒发烧，腹泻，或者身体有炎症的话，建议别喝菊花枸杞茶。虽然枸杞有着很好的滋补和治疗作用，但其中温热身体的效果是非常强的，所以，有这三种症状的朋友，最好别喝菊花枸杞茶。
2、高血压，性情过于急躁
高血压的朋友，不适合喝菊花枸杞茶，一清一热的饮品喝了会影响血压的稳定性。平常如果是吃肉太多导致的脸部容易泛红光，以及性情过于急躁的朋友，也要慎重喝菊花枸杞茶。
3、身体健康，虚寒体质者
身体健康没有什么不适的朋友，不需要喝菊花枸杞茶，不宜乱用补虚药，而肝肾不虚的朋友，也没有必要长期喝菊花枸杞茶来补身子。另外，虚寒体质的朋友也不宜饮用菊花枸杞茶。否则会导致滑脱泄泻的可能，有内热还没有清掉的朋友，也要慎用。
女性的体质一般都偏寒，并且还有宫寒的可能。所以也建议女性喝菊花枸杞茶要适量，切勿过量饮用。否则只会加重体寒，甚至会引起月经不调的症状。
枸杞菊花茶的功效
1、预防脂肪肝
平时多喝枸杞菊花茶，能保护干燥，能有效减少四氯化碳类物质对人类肝脏的伤害，它们还能加快人体内脂肪分解与代谢，减少脂肪在肝细胞内形成沉积，能促进肝细胞再生，对人类高发的脂肪肝有明显预防作用。
2、清肝明目保护眼睛
枸杞和菊花都是能清肝明目的中药材，它们搭配在一起泡水喝，会让他清肝的功效更加出色，而且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖和多种微量元素，还能保护人类的眼睛，预防眼部病变，而菊花则能抗辐射，能减少电子辐射物质对人类眼睛的伤害，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳。
3、美容养颜延缓衰老
枸杞菊花茶还能美容养颜，也能延缓衰老，它含有的枸杞多糖和多种微量元素与氨基酸都能滋养人类皮肤细胞，促进皮肤细胞再生与代谢，另外他们还能提高人类皮肤的抗辐射能力，减少色斑生成，平时坚持饮用枸杞菊花茶，既能延缓肌肤衰老，又能美白淡斑。
枸杞菊花茶的饮用禁忌
枸杞菊花茶对人类身体有多种保健功效，能延缓衰老也能保护眼睛，但是他在饮用时也有一些禁忌存在，特别是那些阳虚体质和脾胃虚寒的人群，都不适合喝枸杞菊花茶，不然会让脾胃虚寒症状加重，还会让人体的正气受损，不利于人体健康的恢复。
总之，菊花枸杞茶不宜天天喝，隔天喝是最好的，天天喝或许会导致适得其反，对身体保健功效来说作用不大哦。喝菊花枸杞茶的最佳喝法是：五六朵菊花以及五六朵枸杞，用沸水冲泡，一周三四次即可。
