菊花枸杞茶副作用,菊花枸杞茶饮用禁忌

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时间:10-21 11:58认证作者:佚名
  在我们的身边,很多的人都喜欢喝枸杞菊花茶,因为在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,那枸杞菊花茶饮用有副作用吗?具体如下!
菊花枸杞茶副作用,菊花枸杞茶饮用禁忌
  菊花枸杞茶饮用禁忌
 
  1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
 
  2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
 
  3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
 
  4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
 
  5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
菊花枸杞茶副作用,菊花枸杞茶饮用禁忌
  菊花枸杞茶副作用
 
  1、病情加重
 
  枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
 
  2、延缓病情恢复
 
  体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
 
  3、伤害身体
 
  不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
 
  4、导致流产
 
  菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
 
  菊花枸杞茶的功效
 
  1、预防近视眼
 
  长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
 
  2、提高工作效率
 
  随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,这时候饮用菊花枸杞茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。
 
  3、抗辐射
 
  菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。
菊花枸杞茶副作用,菊花枸杞茶饮用禁忌
  菊花枸杞茶的适宜人群
 
  一般人都适用。但是最适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
 
  菊花枸杞茶的禁忌人群
 
  1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,因此不适宜这三类人饮用。
 
  2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
 
  3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
 
  4、身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
 
  5、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
 
  菊花枸杞茶制作步骤
 
  做法一
 
  主料干菊花数朵、枸杞一小把、冰糖适量。
 
  1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。
 
  2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开。
 
  3、转小火再煮5分钟后,熄火。
 
  4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。
 
  做法二
 
  材料干菊花、枸杞各适量。
 
  1、菊花以热水冲泡。
 
  2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。
菊花枸杞茶副作用,菊花枸杞茶饮用禁忌
  综上所得,菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉不可长期饮用,一周2—3次即可,一定不可以大量饮用喔!

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