茉莉花是我国最重要的茶用香花，用茉莉花与茶叶窨制茉莉花茶，浓郁爽口，在国际市场上独树一帜，享有盛名，很多的人都喜欢喝，那喝，茉莉花茶有哪些好处大家知道吗？相关的介绍如下！
茉莉花茶的作用
1、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
饮用茉莉花茶注意事项
1、早晨空腹喝茉莉花茶，容易引发胃部不适。
2、饭后立即喝茉莉花茶，容易影响食物消化，建议饭后1~2小时再饮用茉莉花茶。
3、睡前喝茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋，影响睡眠质量。
茉莉花茶冲泡技巧
1、备具
一般选用白色的有盖瓷杯或盖碗。如果冲泡工艺造型特殊的茉莉花茶或高级茉莉花茶，为了更好欣赏其美态，应选用玻璃盖杯或茶壶。
2、时间
每泡冲泡时间为3—5分钟左右，一般冲泡三次。
3、水温
冲泡茉莉花茶的水温控制在80—90摄氏度为佳，不宜过高。
4、注水
第一泡注入开水时应该低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上。第二泡应采用中斟，壶口稍离杯口注入开水。第三泡应采用高冲的注水法，壶口离茶杯口稍远冲入沸水。
5、细酌
饮用时将茶汤在口中稍作停留，使茶汤在舌面上往返流动6次，充分与味蕾接触，细细品尝其滋味后再咽下。
茉莉花茶冲泡步骤
1、烫具
沸水高冲茶杯、茶托等，烫洗一遍茶具。
2、置茶
用茶匙取3-5克茉莉花，置入茶杯。
3、冲泡
注入开水覆盖茉莉花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟。
4、闻香
茉莉花茶经冲泡好后，即可拿起茶杯，揭开杯盖，闻其香气。
5、品饮
闻香过后，待茶汤稍凉适口时，即可细细品饮。
综上所得，茉莉花茶经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品！适宜饮用好处是非常多的喔！
