金银花学名忍冬，药用金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，很多的人都喜欢用金银花茶泡水喝，其中最广为人知的功效就是清热解毒，治疗流行性感冒、扁桃体发炎等疾病，那金银花茶喝太多会如何呢，相关的介绍如下！
金银花茶喝多了的坏处
任何食物都有一定的服用量，不宜多吃，金银花虽然没有明显的毒副作用，但是它毕竟是一味中药，其用量更是严格，因为金银花的药性寒凉，如果大量服用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引发腹痛、便溏甚至腹泻等不适，所以一般服用金银花时，用量需要控制，如果自身无法把握用量，建议咨询医生。
金银花泡水不要天天喝
金银花虽然有清热解毒、消散痈肿、美容养颜的作用，适合在夏天饮用，但是金银花属于性质比较偏寒的花茶，寒性的食物不适合每天都食用。
金银花泡水一次泡多少
一般来讲，金银花用来泡水喝或者是外敷用量在10-20克是比较合适的，用量太小可能功效作用不大，而过量食用，有可能又会出现寒气加重、腹泻等身体不适的症状。
金银花泡水喝的注意事项
1、脾胃虚寒、气虚疮疡者不适合在服用金银花。因为金银花属于偏寒性的食物，这两类人群服用，可能会使体内的寒气加重，身体变得更加虚弱。
2、女性朋友在经期最好不要喝金银花水。金银花性寒，经期喝金银花泡水可能会出现痛经及经量减少的情况。
3、金银花泡水一次性也不宜喝太多。金银花虽然没有毒性，但是其性质偏寒，所以一次性不可食用过多，以免对身体造成一定的伤害。
4、金银花泡水喝泡2-3次就可以了，泡的次数过多会使金银花失去原有的功效及作用，而且隔夜之后，最好也不要喝了。
总结：
凡事有度，并不是越多越好，金银花茶也一样，并不是喝得太多就越好，因此大家在饮用的时候一定要注意！
