众所周知，银花泡水可以天天喝它，味甘性寒，能清热解毒，平时用它泡水喝，能治疗人类的咽喉肿痛和疮毒感染，另外坚持天天用金银花泡水喝，还能预防多种上火症状发生，当然的，金银花茶是一种寒性的茶叶，因此在饮用的过程中也是有禁忌的，相关的介绍如下！
金银花茶的功效
1、凉血解毒
金银花茶性质寒凉，经常饮用，对热毒痢疾、咽喉肿痛等症状，有解毒凉血利咽的功效，平时吃烧烤、油炸食物时，搭配一杯金银花茶，能够预防上火。
2、疏散风热
实验表明，金银花茶对于外感风热、温病初起，身热头痛、咽干舌燥等有一定的辅助治疗作用，如果你也有以上的症状，就赶紧冲泡一杯金银花茶来喝吧。
3、消炎杀菌
适量饮用金银花茶，对肺炎球菌、流感病毒、结核杆菌等病毒病菌有抑制和杀灭的功效。平时有伤口脓疮，家里临时找不到消毒药水时，也可泡一杯金银花茶浓茶，用浓茶水清洗伤口，具有良好的消炎杀菌作用。
4、抗病原微生物
金银花茶所含的物质成分，对多种致病菌，如：大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有显著的抑制作用。适时适量饮用一些金银花茶，还有助于降低血清胆固醇，有良好的降压降脂作用。
5、延缓衰老
金银花茶能清热解毒，通经活络，经常喝些金银花茶，有助于改善人体微循环，消除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，从而起到延缓衰老，润肤美容的功效。
金银花茶建议饮用量
我们平时在喝金银花茶的时候，要注意适量饮用，不可一次大量饮用或长期过多饮用。小编建议在正常饮用的情况下，成人一般1天的饮用量在400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续饮用不宜超过一周。一次取金银花2到3克即可，每次可冲泡2到3次，隔夜后亦不宜饮用。
金银花茶饮用注意事项
1、不宜在月经期饮用
女性月经期间体质虚弱，不宜在月经期饮用金银花茶这类寒凉性的茶类，避免对身体造成不利的影响。
2、不宜冷饮
金银花茶本身已是寒性，更不宜冷饮，否则容易导致身体不适，出现腹泻的情况。冲泡金银花的水温在90℃左右，趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
3、适合在夏季饮用
金银花茶也是要因应时节饮用，如果想获得更好的保健效果，最好在炎热的夏季喝，可以起到消暑、止渴，以及清热解毒的作用。
4、因应体质饮用
喝金银花茶要因应自身体质饮用，其性寒凉，适合体质平和或内热体质者饮用。如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
5、乙肝患者不宜长期服用
如果是乙肝患者，最好避免长期饮用金银花茶，否则很容易出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
金银花的种植条件
金银花生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米。适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。根系繁密发达，萌蘖性强，茎蔓着地即能生根。喜阳光和温和、湿润的环境，生活力强，适应性广，耐寒，耐旱，在荫蔽处，生长不良。
综上所述，金银花的做法很多，其主要的功效都离不开清热解毒、养生保健，但金银花的性寒，因此，服用金银花一定要适量，特别是脾胃虚寒的人，应该尽量少喝避免伤胃哦！
