绞股蓝的危害主要有哪些

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时间:09-14 19:29认证作者:佚名
  绞股蓝医学认为一般无副作用
 
  绞股蓝素有南方人参之称,具有滋补、安神的作用,对降三高有很好的疗效,常服用无副作用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料。但“是药三分毒”,少数患者服药后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状,所以身体虚寒人使用要适量,孕妇最好不用。
绞股蓝的危害主要有哪些
  绞股蓝茶不宜天天饮用
 
  过量食用绞股蓝茶容易刺激肠胃,长久下去易引起腹泻,肠胃不适,因此绞股蓝绿茶泡水不宜天天饮用,建议平均一周饮用2—3次即可。
 
  喝绞股蓝茶注意事项
 
  1、肠胃不好,体质偏寒的人不宜饮用
 
  绞股蓝对于肠胃不好、体质偏寒的人是紧急饮用,因此对于这类人群,最好避免饮用绞股蓝茶,否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
 
  2、初次饮用需少量
 
  初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。
 
  3、泡茶的水要烧开
 
  因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
 
  4、不可空腹、隔夜饮用
 
  一般喝茶,我们建议在两餐饭的中间喝,千万不要在早上空腹喝茶,容易出现腹痛的现象,另外隔夜的绞股蓝茶也是不宜饮用的。
 
  5、茶不宜放太多
 
  一般喝茶我们讲究一个量,不宜喝浓茶,大家最好是按照上述的冲泡方法饮用为宜。如泡的茶过浓,容易影响胃液的分泌。
绞股蓝的危害主要有哪些
  绞股蓝的药用功效
 
  【性味】味苦、微甘,性凉。
 
  【归经】肺、脾、肾经。
 
  【功效】益气健脾、化痰止咳、清热解毒,主治体虚乏力、虚劳失精、白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎。
 
  绞股蓝食用方法
 
  1、绞股蓝茶
 
  【材料】绞股蓝10克,绿茶2克。
 
  【做法】先将绞股蓝烘焙去腥,研磨成细末,再与茶叶同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮。
 
  【功效】补五脏,强身体,抗癌,适用于普通人群保健养生,尤其适用于体弱多病的人群服食。
 
  2、绞股蓝粥
 
  【材料】股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。
 
  【做法】将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎。米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用。
绞股蓝的危害主要有哪些
  3、凉拌绞股蓝
 
  【材料】股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。
 
  【做法】将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

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