喝对茶有裨益

3、维护良好的情绪： 茶叶中包含的茶氨酚物质，能让人们的大脑变得十分清醒，且拥有很好的镇静功效，可以有效缓解不良的紧张情绪。如果你长期喝绿茶或者红茶的话，还有利于提高食欲和缓解全身乏力的情况，让紧张的情绪得到舒缓，促进局部的血液循环，增强人体抵抗力和免疫力，将血压维持在正常的范围内。 另外，我们在喝茶的同时又吸收了大量水分，有利于基础的新陈代谢，保持体内的水油平衡等等。