经常熬夜肝火旺，喝什么茶缓解？

诚然，现在的夜生活丰富多彩，加上不少人都有睡前刷手机的习惯，一不小心就刷到了凌晨，还越刷越兴奋......

经常熬夜，容易上火，出现口干舌燥、脸上冒痘痘、口腔溃疡等症状。

熬夜上火，主要是因为“肝火”旺，这时就适合喝些“降火”的养生茶。

养生要趁早，身体健健康康，才能有更好的生活质量。

养生“良友”，清热护肝

菊苣，或许大家了解得不多，但在欧洲，它是一种常见的蔬菜和草药。在新疆地区，它是维吾尔族习用药材，性凉、味微苦，归脾、肝、膀胱经。

栀子，是栀子的果实，同时也是一种中草药。性寒、味苦，归心、肺、三焦经。常用于热病心烦、目赤肿痛等热症。

两者相互搭配，是清热护肝的“良友”。

常饮虽然不能治愈大病，却能以茶汤的形式逐渐改善人体机能，维持身体的平衡状态。

科学配比，易于吸收

中医理论中，讲究各种药材间的平衡与互补，以发挥更好的药性。

有时候如果是自己买一些干花药材放在一起泡，比例是不好掌握的，好似囫囵吞枣。

经过多次拼配，最终找出了科学的配比，比例和谐，更容易被人体吸收，滋味也更加协调。

因为茶包的存在，不怕喝到满嘴茶渣，茶汤金黄明亮，清澈干净，带来清新自然的气息。

滋味清润甘甜，清爽中带着植物的清香，温柔地抚平上火引起的燥热烦闷。

如果觉得味道不够浓郁，还可以放入壶里小火熬煮哦~

经常熬夜、睡不好、生活不规律的人群，更应该常喝常喝菊苣栀子茶，有助于清热，帮助我们更好地调养身体。

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