春节7天小长假就结束了，希望大家都度过了一个愉快充实的假期！今天许多小伙伴已经重返岗位开始新一年的工作。
然而，经过连续七天的吃喝玩乐，让很多人在上班的第一天感觉到不适，那么，如何正确应对“节后综合症”，用最饱满的状态，迎接工作以及繁忙琐事呢？下面就为大家支几招，帮你甩开疲惫！
三杯茶缓解“节后综合征”
1、消食养胃饮红茶
节日过后，大家最普遍的感觉就是没食欲、吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶能帮助消食化积，调理胃肠。
红茶最好在饭后喝。在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好；或者放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的功效；炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。
2、刮油解腻乌龙茶
乌龙茶具有明显的降脂减肥功效，乌龙茶多酚专治各种高脂食物，最适合对油腻食物无抵抗力的人，既可以享受美食吃吃吃，又能够轻松保持好身材。
3、醒脑提神茉莉花茶
长假中作息不规律，旅游访友又四处奔波，刚开始上班，许多人都觉得头昏脑涨，提不起精神。这时，冲一杯馥郁的茉莉花茶对提神醒脑很有帮助。茉莉花茶可以醒脑提神，下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。
茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓，安神助眠的效果会更好。如果还有心慌乏力、心累的感觉，还可以在花茶中加一点干桂圆肉。
开工大吉
2023
大展宏兔
春节假期结束，新的一年已经正式吹响号角，你准备好面对了吗？不如喝一杯茶，好好调整下状态，认真迎接兔年的工作和生活吧！
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