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欢乐茶醍:节前坚守岗位,喝【1%】治治“办公病”?

编辑:亚太茶业

临近春节,不少人还在坚守岗位,尤其是低风险地区的很多行业依然保持节前快速运转。除了撸起袖子加油干,还要克服平时不注意而落下的“办公病”,容易身心俱疲。
  这种时候,怎样用一杯茶巧妙地缓解“办公病”?

  症状一:电脑眼

  主要表现为视觉模糊,视力下降,有的还会出现眼睛干涩、发痒等情况,甚至还有眼睛不适引起的头痛、头晕。
  电脑眼主要是因为长期使用电脑,用眼过度,再加上工作压力大,难以排解不适感。
  喝茶建议:普洱生茶+枸杞/菊花。
  普洱生茶含有丰富的茶多酚和大量活性物质,能够抗氧化、抗辐射,促进细胞代谢,加上枸杞或菊花的组合,成为明目清肝养生茶。
  而且这对熬夜加班的上班族来说,也很适合。

  症状二:玻璃胃

  有些上班族忙起来不能按时吃饭,饮食不规律,打乱了胃的正常生理节奏,导致胃动力不足,胃就变得越来越脆弱,酸的、冷的、辣的,稍不注意胃就受到刺激了。
  喝茶建议:普洱熟茶+红枣。
  普洱熟茶可以改善肠道菌群环境,而且茶性温和,能在肠胃形成保护膜,减少肠胃受刺激。在寒冷的冬天,火锅、串串是少不了的,想要肠胃少受罪,可以喝喝普洱熟茶。
  普洱熟茶加上补气益血、养护肠胃的红枣,具有很好的养胃健脾作用。

  症状三:身体发胖

  这就不多说了吧,除了吃得多,动得少也容易发胖。
  在办公室一坐就是个把小时的,大有人在吧?不是懒得动弹,而是工作真的忙得不可开交,不得不打响埋头苦干持久战。
  喝茶建议:普洱熟茶+柠檬/蜂蜜。
  普洱熟茶中丰富的茶褐素,在抑制血糖、血脂、血压等代谢异常及预防心脑血管疾病方面有着显著效果。稍微夸张点,茶褐素刮油的作用,就像洗洁精洗碗。
 
  另外,柠檬或蜂蜜,除了有添加风味的作用,还能够改善肠动力,促进排便。

  症状四:情绪低落

  工作压力大,导致心情烦闷、焦虑。年底更是压力山大,焦虑、迷茫、烦躁、抑郁、孤独、社恐、紧张……“打工人”的心情不太好,负能量也易累积爆发。
  喝茶建议:红茶+玫瑰。
  一方面,茶氨酸能促进多巴胺的分泌,使人产生愉悦感。
  另一方面,红茶与玫瑰的组合,自然舒爽,芳香独特,能让人心旷神怡,释放压力。

  症状五:慢性疲劳

  又叫“慢性疲劳综合征”,主要表现是常常感到疲倦、烦躁、易怒、失眠、焦躁、食欲不振,而且体力低下,稍微做下运动就造成24小时以上的疲惫。
  这跟免疫力下降、睡眠不足等有关。
  喝茶建议:不喝浓茶、新茶,可以喝较淡的老茶,比如老白茶、老熟茶等等。
  营养学家指出,现代医学、生物学、营养学对茶的研究,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多数都具备。
  茶含有丰富的营养物质,喝茶有助于提高人体免疫力。其中,茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、抗疲劳等作用。
  高负荷工作之后,喝杯茶,舒缓神经、消除紧张。
  一杯茶,效果虽然不能立竿见影,但可以是健康生活的开始。
  现在,行业竞争激烈,员工996加班、大小周等情况此起彼伏,根据《2021人才趋势报告》,健康将成为2021年人才求职时的重要考量因素,职场健康受到越来越多的关注。
  在办公室,常备冲泡便捷、携带方便的茶品,除了能给办公生活增添趣味,还对身体有不小的益处,比如袋泡茶,更加适应上班族生活节奏快、追求简单生活的消费习惯。
  欢乐茶醍【1%】
  精选优质原料,每一片茶叶都鲜活饱满
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  熟茶
  汤红亮浓稠,口感柔滑,散发一股独特的茶香
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  生茶
  黄绿色茶汤,茶味浓,不苦涩
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  红茶
  茶香沁人心脾,茶味浓郁柔润,经久耐泡
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