胃不好，是一种什么样的体验？整天为吃饭发愁，生怕吃的不好、遇冷了，胃都会随时折磨你！一旦胃痛发作，轻则无心三餐、心情低落，重则夜不能眠、影响生活和工作。不少人到处求偏方、找验方，寻求各种养胃护胃的理论知识，要不就是不坚持，要不就是没作用，胃病胃痛，终究还是反反复复受折磨！俗话都说民以食为天，所以好的身体首先要养一个健康的胃。
相信经常喝茶的人都知道有一种百分百发酵茶——茯茶，别小看它，茯茶对于养胃护胃起到的作用可不小！茯茶属全发酵茶，是以优质黑毛茶为原料，经发酵、发花干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而茯茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。茯茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的茯茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
茯茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放4g茶叶就可，茶与水的比例适度，那么冲泡出来的茯茶一般浓淡适中，喝起来清清甜甜，还有蜜糖花香。泡茯茶最好用茶水分离的杯子，茶叶不要泡太长的时间。
另外，茯茶一定要热饮才有益胃效果，最好现泡现饮。气温低的话，茶水很容易变凉，会影响暖胃效果，从而也会造成营养物质含量降低。
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