还没进入真正的“三伏天”,不少人已经感受到酷暑的威力,这个夏天,除了空调WiFi冰西瓜,你还有什么解暑神器?木仓君的答案是——茶!
在往期推文中,木仓君着重推荐了“茶”科学又养生的消暑方式——热饮,此法虽然深得家长们赞赏,但效果有点慢。今天,木仓君冒着被家长们“开除”的风险,为大家解锁“茶”的非常规消暑方法,一定要收藏好喽。
茶的夏日妙用一:至简清凉饮
挑一款耐泡的黑茶,放到煮茶机里蒸煮,滤出茶汤用带盖的器皿装好,晾凉即可。想喝随手倒一杯当凉茶饮用,简单、便捷,清凉消暑。
黑茶性温,滋味醇和,是纯天然零添加的饮品,夏季多喝可帮助补充水分。有这样一杯简单实用的夏日清凉饮,还怕酷暑难耐吗?
畅爽夏日
小贴士:煮好的黑茶一定要密封好,防止被污染,最好当天饮用完毕,不要过夜哦。
推荐理由:简单便捷、天然无添加
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
推荐用茶:陈醇厚砖、老友茯茶
陈醇厚砖
老友茯茶
茶的夏日妙用二:冰镇陈皮茶
有一种茶,不但高颜值,它还耐高温;它集清新的果香与黑茶醇厚滋味于一身,不仅冲饮方便、韵味十足,还是养生达人的心头好。它就是陈皮黑茶。
《本草纲目》记载:“橘皮,苦能泄、能燥,辛能散,温能和。”燥热难耐的夏季,消暑平燥怎能少了它。
选择一款喜欢的陈皮黑茶,用开水焖泡,稍微泡浓一点后再出汤,放凉后加冰块饮用,一杯冰爽的陈皮消暑茶就做好啦。
畅爽夏日
小贴士:焖泡时建议投茶量比日常冲泡更多一点,这样后期加入冰块饮用时也不至于茶味偏淡。
推荐理由:冰爽畅快,消暑效果好
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
推荐用茶:陈皮金茯、陈皮天尖、中茶小青茯
陈皮金茯
陈皮天尖
中茶小青茯
茶的夏日妙用三:酷爽冷泡茶
选一款心仪的绿茶或者花茶,放入玻璃冷水壶中,加入冰镇过的矿泉水,加盖后放入冰箱冷藏4小时左右,一杯夏日酷爽冷泡茶就做好啦。
经过长时间的低温浸泡,绿茶的鲜爽、茉莉花的清香缓慢释放,凝于冰爽的茶水中,小啜一口,冰爽、鲜甜、清香,萦绕口腔,继而滑入喉腔,五脏六腑都被这内敛、悠长的香气唤醒,顿感神清气爽。
畅爽夏日
小贴士:夏日消暑不宜过分贪凉,脾胃虚寒者不建议挑战生冷的冰饮哦。
推荐理由:酷爽刺激,缤纷滋味
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
推荐用茶:猴王小茉莉、猴王新时代
猴王小茉莉·花茶
猴王新时代