说到勐宋很多人会下意识的想到勐海县勐宋乡的勐宋古茶山，其实云南有两个勐宋，一个是位于勐海县勐宋乡境内的勐宋古茶山，而另外一个则位于景洪市勐龙镇境内，当地人称之为大勐龙勐宋，两地都拥有丰富的茶树资源，也都是普洱茶中有名的古茶区。
1勐海勐宋古茶山
勐宋古茶山位于勐海县勐宋乡境内，东接景洪市，南连格朗和乡，隔流沙河与南糯山对望，被列为江外六大古茶山之一，如今保留下来的古茶园还有3000多亩，主要分布在大安、南本老寨、保塘新寨、保塘旧寨、大曼吕、那卡等寨子，其中西双版纳海拔最高的产茶区滑竹梁子也在此地。
勐宋古树茶在普洱茶界有苦茶之乡的美誉，这里的古树茶条形肥厚壮实茶梗长，芽头露毫油亮，耐泡度极高，滋味浓烈厚实、久泡有余香，香型独特且韵味饱满，回甘持久，喉韵清爽，是近年来的市场宠儿。
勐宋古茶山的古茶树分布范围广、品种多，口感差异较大，其中最有名的便是那卡，那卡茶高香、口感靠前，刺激性较大，是勐宋古茶区中最具代表性的古树茶，有“茶中贵族”的美誉。在清代那卡茶就闻名遐迩，每年都要上贡“车里宣慰府”，不仅是上贡给傣族土司的贡品，据历史记载缅甸国王也指定“那卡竹筒茶”为贡茶，由此可见那卡当年名气之重。
2勐龙勐宋古茶山
勐龙勐宋古茶山位于景洪市勐龙镇勐宋，平均海拔在1500至1800米之间，森林覆盖率达70％，气候温和、降雨适中、光照适宜，适宜茶树的繁育生长，现存古茶园有5170亩，年产干毛茶150吨左右。勐龙勐宋茶区有不少栽培型野生茶林，据考察为早期布朗族所栽种，野生茶品种中，有“苦茶”与“甜茶 ”之分，苦茶苦而不化难入喉，所以一般茶农所采摘制茶的为甜茶类。
勐宋大叶种野生茶特色为水柔香甜，古树茶品质优良，然而历史上由于这片古茶山地交通不便，虽有部分茶商马帮来收茶驮茶，但茶叶知名度并不高，有专家从当地居民世系及古茶树生长状况来加以推算，推测出这里的古茶园种植历史至少也有300年。
勐龙勐宋的茶柔细绵顺，回甘生津持久且绵长，甜润度较之其他茶区也比较突出，它的香气清雅，香内敛且不张扬，被茶人称之为“勐宋之韵”。由于勐龙勐宋的茶味道接近易武茶，古树茶资源丰富，很多茶商也开始将目光投向此地，因此近年来此地的古树茶价格也开始呈线性增长，也许不久的将来，第二个“易武”便由此而生。
