北京冬奥会为中国健儿加油
#中国女足：我们是冠军!
#苏翊鸣转体1800摘银，少年可期
#谷爱凌夺金创造历史，后生可畏
为冬奥喝彩，以女足为傲
这几日，有太多的喜讯，
这个年，开得吉祥喜庆，
给刚刚复工还带着“惰性”的我们，
增加了不少精神气，
好似喝了一杯提神的好茶，
瞬间神清气爽。
乍一看上去，茶与体育仿佛风牛马不相及，完全是两个不同概念的东西，可是两者又有太多的相似之处，尤其是一些高水平的体育赛事，如果用心看，可以体会到与喝茶一样的感觉。
品茶需要安静，需要从容，体育也是。或许你会说体育需要激情，或许吧，可是一个优秀的运动员如果想要取得好的成绩，首先要做到的一点就是保持内心的平静，不急不躁，保持节奏，才会有优雅自如的发挥。
比方说我们看谷爱凌的比赛，她在50米大跳台上的飘逸姿态给人留下很美的印象。在预选赛中，她第二跳失误，但她依然顶住了压力，在第三跳正常发挥以第三名挺进决赛。
在决赛中，谷爱凌的心态稳如泰山。三个动作流畅自如，每一次出手都那么自信从容，这样的魅力，往往使人如同饮了一杯好茶一样，熏熏然陶醉不已。尤其第三跳放大招，采取从未尝试的超高难度动作，超越原本排在她前面的法国和瑞士选手，逆转局势斩获了金牌。
在看体育赛事的时候，喜欢喝茶的人肯定是一边看，一边品茶。
我们看茶道表演，最大的一个感受是每一个动作行连贯又细致优雅，整个过程一气呵成，就好像花样滑冰、滑雪运动员新云流水的动作。所以我们认识到，任何一门艺术，不管是茶道艺术还是体育，还是其他的领域，只要醉心其中，只要保持从容流畅，就可以带给人一样的美妙感受。
就好像我们的人生，我们要做什么事，只管去做，醉心其中，尽自己全部的力量就一定可以做好。喝茶的时候，一杯茶入喉，要微微闭眼，细细感受，醉心其中，让茶香浸润身心的每一个角落。
比赛的时候，不管是什么项目，作为观众，应该醉心其中，品味这项运动的美感。胜负固然重要，作为运动员，更要自信的表达自我，像谷爱凌一样，自信地将最美好的一面展示给观众，正如一杯茶，总会将最香甜的一面展现给品茶者，只要我们认真体会，这份香甜便独一无二。
以上是品茶者的感受，那么茶和体育，又有什么内在联系呢?
如今，茶饮已经走入千家万户，并且成为大家青睐的饮品。体育运动是现阶段大家提高自身素质、培养健康良好的生活方式的载体，多参加体育运动有助于人们提高自身的抵抗力和免疫力。
运动和喝茶，有很多共通之处。
第一，可以强健体魄，预防疾病。
喜欢运动的人都有强健的体魄，很少生病。茶饮料里面富含很多的微量元素，有茶多酚、氨基酸等人体所需要的微量元素，可增强人体的免疫力，预防很多疾病。运动与喝茶结合，就好比用好水养好鱼。
第二，可以减肥降压。
能够燃烧很多脂肪，消耗我们很多的能量，同时还能排出很多的毒素。而喝茶有一定的降血压的效果，这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了降压作用。
茶多酚能促进脂肪酸的代谢，促使脂肪水解、减少脂肪积累的作用。虽然喝茶的消脂作用需要日复一日的积累，但刮油解腻的效果还是肉眼可见的。
第三，可以排泄排毒，延缓衰老。
在运动中，由于血流的加速，导致全身的血脉畅通，也必然会带来大量的汗液排出，汗液里面累计太多的毒素，因此运动有助于毒素的排出。同时，运动也有利于美容和延缓衰老，运动中产生的血液加速流通会使面色红润有光泽，因此经常运动的人看上去总是年轻又有活力。
古代神农尝百草的故事，就让人认识了茶叶的解毒功效。茶叶内含有茶多酚和无机物、有机物等矿物素组成，可以兴奋中枢神经，具有利尿通便的作用，可以起到排毒的功效。
运动与茶，有这样多的关联 ，难怪不少运动员都爱喝茶。之前我们总结过这些奥运明星的茶生活方式：
茶说冬奥 | 奥运健儿：喝茶是我们的业余爱好
还有中国女足队被冠以“中国女梅西”称号的王霜，在场下也是一位地地道道的老茶友。
“平时最大的爱好是喝茶，因为我们经常一年到头都是在各种比赛，所以休闲的时候会休息调养一下。”
在贾秀全执教期间，贾指导还会不时地给王霜推荐几款好茶，而在这其中王霜最爱喝的就是大红袍。
而且王霜还表示，她喜欢喝浓茶，而且就算晚上喝茶也不会影响她的睡眠休息。
因为爱喝茶，王霜还专门定制了一款足球造型的紫砂壶。王霜还打趣地说道：有一次就是因为紫砂壶碎了才打破了进球荒。
除了王霜，本次决赛踢进绝杀球的肖裕仪同样和茶大有渊源，因为她可以是来自“上至九十九，下至刚会走，一杯工夫茶，早晚不离手”的潮汕姿娘仔。
而在夺冠后，肖裕仪的父母接受媒体采访时，桌子上除了摆满了肖裕仪获得的各种荣誉外，最抢眼的便是潮汕人家家户户都有的功夫茶具。
最后，我们借由一杯茶，向为祖国拼搏的运动员们致敬，并预祝他们在接下来的比赛里取得好成绩!
来源：茶道传媒
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