身为一个城市青年，不是经常熬夜加班，就是经常通宵煲剧，若再加上零食和酒，体质偏热的人，难免会上火。这个时候就需要泡上一杯老白茶了。
经常熬夜的人应该多喝白茶，特别是老白茶有很高的养生功效，不仅解毒还具有美颜的功效。
清热降火
白茶汤色黄亮，冲泡后品尝，滋味鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，新白茶性寒凉，具有退热降火之功效。
保肝护肝
熬夜伤肝，而白茶中含有一种名为“二氢杨梅素”的物质，此物质属于黄酮类化合物的一种，具有保肝、护肝的作用。而且，二氢杨梅素具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝等作用，是保肝护肝良品。
保护肠胃
如果在熬夜时暴饮暴食，对肠胃的伤害很大。肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，还能够养胃。
增强免疫力
人在熬夜后免疫力会下降，免疫力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒。
