茯茶是六大茶系之一黑茶贵品，也是中国的特有茶类，生产历史悠久。茯茶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，茯茶采制原料较老，矿质元素含量比其它茶类高。
茯茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯茯茶只含有约4卡路里的热量，茯茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。茯茶对女人的好处具体表现在以下方面：
1、深层排毒
茯茶消暑，解毒，通便的功效。借助茯茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用哦！
2、美白，摆脱肤色暗
喝茯茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
茯茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用茯茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
茯茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说茯茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、茯茶可以减肥
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细， 导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
女人减肥喝茯茶科学饮法：
刚开始喝茯茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。茯茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。
减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。茯茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝茯茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
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