菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花茶特别适合在夏季饮用，因其具有清热解毒、解渴生津之功效。菊花有野菊和家菊之分，那么你知道喝野菊花茶的好处有哪些?如果你不清楚，下面就由小编来为大家讲解。
喝野菊花茶的好处：
野菊花有清热解毒、疏风、明目的作用、是江西传统客家茶饮料之一，无论是单饮还是配入茶叶或与金银花茶共饮、均有清香、爽口、令人心旷神怡的感觉。
《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
喝野菊花茶的好处有避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”
小贴士：野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用。
关于“喝野菊花茶的好处”就介绍到这，冲泡野菊花茶宜搭配山楂、桑叶、金银花等
喝隔夜茶有什么坏处?茶叶中含有茶碱、咖啡因、黄嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，这些是对人体隍康有益的物质。另外，还含有茶多酚类物质，这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物——茶锈。茶锈中含有镐、铅、铁、砷、汞等多种物质。没有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。这些氧化物质一旦进入人体，还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
平时，我们喝茶的时候于但沏茶也还是有学问的。有些人茶叶一次放得很多很多，从早到晚反复冲泡，却不知茶叶浸泡的时间长了，所含的有益物质(包括维生素C)已大大减少，在气温高时，还易受微生物污染，不符合饮食卫生，这样对于喝茶的意义就不大了。据有关权威部门检测，有好几种茶叶的含铅量超标，然而冲泡的茶水含铅量却很少，并未超过饮用水的标准，但冲泡的时间长了，茶水中含铅量明显增加。就这一点而论，喝隔夜茶是不利健康的。所以无论从健康的角度上讲还是从科学上说，茶叶泡就了对人百害而无一益处。这样就背离了我们喝茶的养生与乐趣的初衷了，也失去了品茶的文化健康意义所在!所以从饮食卫生的角度而言，建议大家泡茶时茶叶应少放一点，冲泡3次后就应重新沏泡，这样对身体会有好处的，也是喝茶的最佳方法!
喝隔夜茶有什么坏处?研究报告显示，隔夜茶与致癌、防癌虽然并没有直接关连，但由于隔夜茶的茶具与水质不一定符合卫生标准，还是不喝为妙;而且茶叶冲泡的时间过长，茶水中的维生素c和其他营养成分会因逐渐氧化而降低，对人体健康的益处大幅减低。此外，茶属碱性，若水中含铁过多，化学反应后茶水可能有毒，又隔夜茶会溶出比较多的单宁酸，所以容易伤胃。又茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、黴菌的培养基，极易孳生黴。菌和细菌，建议您还是不喝为妙。但是这样就把隔夜茶倒掉，也有点可惜。不妨将它多加利用。由于隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，可以防止毛细血管出血，并消炎杀菌，若有口腔出血、皮肤出血等情形，都可用它浴洗含漱。如果你有口臭的烦恼，隔夜茶也是不错的芳香漱口水唷!每天早晚刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，不仅可使口腔清新，还具有巩固牙齿的作用。
