茶如女人，女人亦如茶
常喝茶不仅美容养颜延缓衰老，还能提高免疫力，达到增强体质的作用，
随着生活质量的不断提高，女性茶友也更加注重喝茶养生了，细心的茶友可能也发现了，现在越来越多的女士改喝白茶了
白茶，是中国传统六大茶类中的珍品贵族，它还有另外一个名字叫“女人茶”
国内外近几年研究均表明，白茶是所有茶类中自由基含量最低的，黄酮含量却是最高的，其中氨基酸含量也高于其它茶类；
女性朋友常喝白茶有哪些好处？
1、爱美是所有女性的天性，常喝白茶可以达到养颜美白、明目护齿、抗过敏、抗氧化、抗衰老、清除自由基等作用；白茶中的茶碱、咖啡碱还能有效降脂刮油，从而达到减肥瘦身的功效。
2、白茶整个制作过程是人工干预最少的，极大地保留了茶叶中天然酶的活性，医学研究证实，常喝白茶可有效调节体内胰岛素的分泌，促进血糖平衡，分解血液中多余的糖份。
3、女性白领一族，工作紧张压力大，而且要长时间面对电脑荧屏辐射；
泡一杯白茶，不时喝上几口，不仅可以及时补充水分、提神益思、明目护眼，还能有效抵抗电脑及日光辐射，防止色斑沉积。
4、从中医药理角度也都证实了白茶的保健养生功效，比如：清热去火，三抗（抗肿瘤、抗氧化、抗辐射）三降（降血脂、降血压、降血糖）等，同时还有养肝、养心、养神、养气、养目、养颜等诸多养身功效。
难怪有人说白茶就是女士的美容院，原来看似简单的白茶还有这么多的好处；
女性茶友喝白茶需要注意什么？
1、女性多体寒，白茶宜选择有年份的老白茶，如三年陈的白茶，以淡茶为最佳；
2、尽量避开生理期；
3、常喝白茶可有效提高免疫力，但在服药期，尽量不要喝；
