罗汉果泡水方法

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时间:10-24 14:59认证作者:佚名
  罗汉果是一种珍贵的药食两用植物,可以泡水喝,其性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效,营养价值极高,只要饮用得当,对身体的好处是非常多的。下面就给大家介绍下罗汉果泡水的方法。
罗汉果泡水方法
  罗汉果泡水方法
 
  罗汉果泡茶的方法和普通泡茶是一样的,非常的简单,在烧开的开水中冲泡15分钟。只不过期间将罗汉果剖开两半,将果壳与果肉分开即可。除了简单泡水喝外,罗汉果还可搭配泡饮,其方法如下:
 
  材料:罗汉果1个、红枣5个、枸杞20个、水适量
 
  做法:
 
  1、干罗汉果洗净掰开,加入枣,枸杞和水一起煮开,焖十分钟即可饮用。
 
  2、可反复冰泡,无色无味时扔掉即可。
罗汉果泡水方法
  罗汉果泡水喝的注意事项
 
  1、由于罗汉果性寒,所以少数人是不能饮用,比如说体质寒凉的人,是不宜喝罗汉果水的,可是如果咽炎实在难受的话,可以不引起身体的过度反应为限,尝试喝少量的罗汉果水,这样能起到一个缓解作用。
 
  2、若罗汉果泡水太甜的话,会伤到脾胃。短期内饮用则无妨,但长期饮用会导致胃肠功能的下降,从而引起连锁的病理反应。所以,罗汉果不能长期泡水喝。
罗汉果泡水方法
  罗汉果茶隔夜能喝吗?
 
  罗汉果茶隔夜最好不要喝。罗汉果茶里边含有糖分,容易变质。而且茶里有氨基酸等营养物质,隔夜了以后,就会出现很多微生物产生,喝了对身体不好。
 
  虽然罗汉果茶有化痰止咳、清热解暑、清肺润肠和生津止渴等功效。但是,罗汉果泡水隔夜了的话最好不要再喝了。任何食物,在常温下6小时就会开始变质,罗汉果茶也不例外。特别是夏天气温高,隔夜后更容易变质,喝下去会对人体健康造成伤害。
罗汉果泡水方法
  正确饮用罗汉果茶才能起到相应的功效作用。罗汉果茶不宜一次性泡得太多,以免喝不完浪费,泡一次够一天喝就合适了。罗汉果也不宜长期过量饮用,适量为好。同时体质寒凉的人最好不要饮用罗汉果茶。肠胃不好的人也应该少饮用。一般经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;容易上火、排毒能力减低的人适宜饮用罗汉果茶。
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