1、红茶属于温性茶，经过充分发酵加工，使茶鞣质氧化，可润养人体阳气，冬天饮用能保暖御寒。
2、红茶含有丰富的蛋白质和糖，能暧腹养胃，同时有能增强体质，对人体的抗寒能力有一定的助长。
3、冬季还是老年人中风喝心脏病的高发季节，有心脑血管疾病的老人在冬季喝红茶，既可御寒保暖，又能防病。
4、冬季容易感染感冒病毒，喝红茶可以杀菌、消炎、降火，能有效的预防流感病毒。
5、冬天人体的抵抗力普遍降低，消化方面不太好，体虚者好吃煎炸油腻食物，喝红茶可以助消化、去油腻，还能养胃。
6、红茶富含微量元素钾和黄酮类物质，在冬季可减少钙在体内的消耗，能够强健骨骼，可防止骨质疏松症。
