勿忘我是紫草科勿忘草属的植物，勿忘我花语为永恒的爱，浓情厚谊，永不变的心，永远的回忆。当然的，勿忘我花作为花茶也是可以饮用的，适宜饮用好处很多，那勿忘我花茶能天天喝吗？具体的介绍如下！
勿忘我花茶可以长期喝的
勿忘我花茶其实本身没有什么副作用，但是如果饮用不当，就会产生副作用，所以并不是任何人都能喝勿忘我花茶。
勿忘我花茶的饮用禁忌
药理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。
勿忘我是一种中药材，没什么副作用，或者说副作用并不明显，并没有什么临床数据支持。所以，一般身体健康的人是可以长期喝的。
但并不是所有人都适合喝勿忘我花茶，因为勿忘我性寒且药性直入胃脾，所以脾胃不好的人不要单纯用其泡茶来喝，可以加入一些性温或性热的来调节一下，最简单的就数蜂蜜了!孕妇是不建议或者说不能服用的。且如果在月经期的女性最好也不要喝，避免干扰体内的激素运作。
勿忘我花茶的副作用
1、伤脾胃勿
忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝
2、可补血也会败血
勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。
3、伤精血
勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。
4、阻碍吸收
勿忘我花茶含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了。
勿忘我花茶的营养价值
勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用；勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之一。
勿忘我花外形美丽可爱，具有一定的观赏价值，同时也还具有一定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。
综上所得，勿忘我花茶虽然营养价值非常的高，也没有什么副作用的，但是大家在喝勿忘我花茶的时候最好也不要天天饮用！要注意饮用量喔！
