藏红花用途广泛,在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料,在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛,适宜饮用功效非常的多,相关的功效如下!
藏红花茶的功效
功效1、保护心脑血管
藏红花中含有多种甙的成分,有活血化瘀的作用,可以增强血管弹性,加速血液运行,疏通血管,帮助改善冠心病、高血压等心脑血管疾病的情况。
功效2、养颜美容
中医认为,藏红花有排毒养颜、加速人体新陈代谢的作用,能让皮肤得到充足的水分和营养,改善人体因自身原因或外界空气污染而产生的一系列皮肤问题,如:皱纹、斑点等。使肌肤细胞充满活力,延缓衰老。
功效3、提高免疫力
由于现代人的生活方式和压力,人体的防御力下降,很多人体质偏弱,很容易受到细菌或者病毒的侵蚀而生病,藏红花中的提取物能够增强细胞的免疫力,促进巨噬细胞吞噬细胞周围异物的作用,从而可以在一定程度上增强人体抵抗疾病的能力。
功效4、解郁安神
中医认为藏红花有解郁安神的作用,可以在一定程度帮助有睡眠障碍的人群,如:入睡困难、睡眠浅等。建议可以在睡前服用一杯藏红花茶来辅助睡眠。
藏红花花茶的喝法
一、藏红花和菊花
1、取藏红花花丝5-8根,菊花3-5朵。
2、将两者放入杯中,加开水冲泡。
3、加盖闷3分钟左右即可饮用。
功效:藏红花可活血养血、化瘀止痛,菊花清热解毒,清肝明目,两者一起泡水可以活血明目,养颜美容,降压护心。
二、藏红花和蜂蜜
1、将藏红花5-8根放入杯中,加开水冲泡。
2、待水温冷却,约40度左右。
3、加入蜂蜜搅匀后即可代茶饮用。
功效:藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容,滋阴润燥、润肠通便。
三、藏红花和枸杞
1、藏红花5-8根,枸杞10-15粒。
2、将藏红花和枸杞放入杯中,加入沸水冲泡。
3、待稍冷却后即可饮用。
功效:藏红花能活血化瘀,枸杞能养肝、滋阴、明目,两者同用可以帮助降血压,明目。
藏红花不能和什么一起吃
1、茶叶
茶叶中含有茶多酚,这种物质能影响藏红花药效的发挥以及肠胃对藏红花药效的吸收,能在一定程度上使藏红花的活血化瘀的作用降低。
2、活血类药物
丹参、川芎、活血藤等活血药物,与藏红花同用会大大加强活血效果,加大对血管的刺激,有引发出血的可能。
3、大补类药物
藏红花有很强的活血作用,如果再与鹿茸、山参、红参等温燥大补类药物同泡水,可能身体无法耐受,引发上火、流鼻血的症状。
藏红花单独泡水药效更好
一般情况下藏红花单独泡水饮用。 藏红花味甘性平,有调节内分泌、美容养颜、增加免疫力等作用,一般情况下藏红花都是单独泡水饮用就可以了,一是为了避免藏红花与其他药物发生反应,引发不良后果,另一方面也是避免其他药物影响藏红花药效的发挥或吸收。
综上所得,藏红花茶具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,可用于月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病,对心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等亦有帮助!