把胖大海，入药早有记载，《药材汇编》：“甘淡，性凉，因为胖大海内含有水溶性多糖、半乳糖醛酸等众多的营养成分，因此，适宜喝胖大海茶的功效与作用是非常多的，下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
胖大海茶的功效
1、治疗声音嘶哑
胖大海性寒、味甘，归肺、大肠经，有清热润肺的功效，可以用于肺热声哑、头痛目赤等症状，无论是单独泡水，还是搭配金银花、菊花等清热解毒的中药，对于声音嘶哑、咽喉肿痛等有较好疗效。
2、利咽解毒
胖大海性味甘寒，有利咽解毒、润肺开音的功效，可用于声音嘶哑、咽喉干痛、干咳无痰等症状，还可以用于治疗牙龈肿痛。若是治疗咽喉肿痛，可以搭配甘草泡水，配伍麦冬、玄参，可以治疗肺阴不足所致的声音嘶哑、失音等。
3、润肠通便
胖大海性寒凉，归大肠经，具有润肠通便的功效，对于大肠热积所致的便秘有较好疗效。药理研究表明，胖大海所含的有效成分能增加肠胃蠕动，有泻下的作用，适合便秘、排便不畅的人食用。
4、降低血压
胖大海种子外层含有西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等，研究表明，胖大海中的有效成分对中枢神经系统有一定影响，能辅助降血压，胖大海泡水有降低血压的功效，高血压患者可适量服用。
胖大海泡水的适宜人群
胖大海具有利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，适合肺热声哑、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便燥结者服用。
胖大海泡水的禁忌人群
胖大海性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用，以免加重病情。另外，胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，糖尿病患者不宜多服，以免对血糖造成影响。
喝胖大海的注意事项
1、不宜过量
胖大海药性凉，过量服用易刺激肠胃，可能会引起便溏、腹泻等不适，一般建议胖大海泡2-3枚就可以了。
2、不宜长期喝
胖大海虽有一定的去火功效，但是不宜长期服用，症状消失即停，长期服用胖大海可能会导致脾胃虚弱、胸闷、饮食减少等不良反应。
喝胖大海的方法
一、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、将胖大海、甘草洗净，沥干水分；
2、将胖大海、甘草放入锅中，加适量清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮10~15分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：清热解毒、清咽利喉、祛痰止咳。
二、胖大海桔梗茶
材料：胖大海、桔梗。
做法：
1、将胖大海、桔梗洗净，沥干水分；
2、将两者放入锅中，加适量清水；
3、用大火煮沸，转中小火煮10分钟左右；
4、倒入杯中，即可代茶饮用。
三、胖大海金银花茶
材料：胖大海、金银花。
做法：
1、将胖大海、金银花用水洗净，沥干水分；
2、将两者放入锅中，倒入适量清水；
3、用大火煮沸，转用中小火煮10~15分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
综上所述，胖大海具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，有些人把胖大海当作治疗音哑的特效药，致使把胖大海作为保健饮料临时泡服，这样做往旧事与愿违，引起诸多不良反应！因此，饮用的方式显得非常的重要！
