胖大海是一种药用价值较高的中药材，性味甘凉，具有清肺利咽，润肠通便的功效，有小毒，虽然胖大海本身有小毒，如果用药恰当的话是不会对人体健康有害的，但是用法用量及用药人群不正确，胖大海就会产生一系列的毒副作用，相关的介绍如下！
胖大海泡水喝的功效
1、预防缓解咽喉肿痛
咽喉肿痛和声音嘶哑是日常生活中人们经常会出现的一些不良症状，他们多是因人体内热毒过重，或者肺热过旺引发的，而胖大海是一种能清热解毒，清热利咽的中药材，日常生活中人们经常用它泡水喝，就可以预防咽喉肿痛和声音嘶哑的症状发生，而那些已经出现这些症状的人群在用胖大海泡水喝以后还能让症状很快减轻。
2、预防缓解便秘
胖大海泡水喝，不单能滋养咽喉，它还能预防缓解便秘，因为胖大海是一种性质寒凉的中药材，它能清除人体内的积热，特别是人们因大肠燥热引发便秘时，及时用胖大海泡水喝，就能让便秘症状很快消失，能让人们的大便排出恢复正常。另外胖大海还具有一定的消炎杀菌作用，它能消灭人类肠道中的致病菌维持肠道功能稳定。
3、清除肺热、缓解咳嗽
胖大海是一种能滋阴润燥，缓解肺热的中药材，人们用它泡水喝，以后能加快身体内的热毒代谢，能让人们肺热的症状很快减轻，因肺热肺燥引起的咳嗽痰多以及咳痰不爽等症状都有一定辅助治疗作用，对人类病情的恢复有良好促进作用。
喝胖大海禁忌人群
1、糖尿病者
由于胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，因此糖尿病患者慎用，谨防因过多摄入引起血糖升高，影响健康。
2、低血压者
胖大海具备一定的降压作用，服用可能会引起血压的偏低，因此本身血压偏低者不宜饮用。
3、脾胃虚寒者
胖大海性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免服用会引起肠胃不适，甚至腹泻。
4、其他禁忌人群
过量喝胖大海还会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用，需要引起重视。
喝胖大海的注意事项
1、用量过大
胖大海的药用量一般为2-3枚，因为胖大海药性甘凉，若服用量过大可能会刺激肠胃，引起恶心、呕吐、腹泻、便溏等一系列胃肠道症状，所以胖大海服用量过大的话会有毒。
2、长期服用
胖大海药性偏凉，有小毒，所以在用胖大海治疗某种疾病时，建议待症状消失，即停服胖大海，长期频繁服用胖大海可能会引发人体脾胃虚弱，身体瘦弱，胸闷、饮食减少等不良反应，所以长期频繁服用胖大海会有毒。
3、辩证错误
胖大海性凉，有润肺止咳的功效，可以清肺经之火，治疗因肺热导致的咳嗽、咽喉肿痛等症，但是对于咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等风寒咳嗽，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心烦热等肺阴虚引起的咳嗽不仅无法起到治疗作用，喝胖大海之后反而会加重不适症状。所以当辩证错误时，服用胖大海是有毒的。
喝了过期的胖大海怎么办
1、严密观察
一般情况下，少量喝了过期的胖大海可能不会产生什么不适反应，立即停止继续服用，并严密观察自身状况即可。
2、多喝水
若过期的胖大海服用较多，或者已经出现了腹泻、腹痛等不适，建议可以多喝温水，一方面帮助稀释胃肠内胖大海的含量，另一方面可以促进胖大海的排泄，帮助减轻不适症状。
3、送医就诊
若在喝了过期的胖大海，腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适较为严重，建议立即送医就诊，行补液、洗胃等对症治疗，以免症状进一步加重。
胖大海如何保存
1、石灰保存法
用纸包好一包生石灰，放入容器底部，再将胖大海放在石灰上，盖好盖就可以了。
2、密封保存法
将胖大海放入玻璃罐或者其他容器中，密封好，然后将胖大海放到干燥通风处，避免受潮，避免阳光直射。
综上所述，作为中药材来说，并没有绝对的毒药，如果对症，且用法正确，即使是毒药也会变成能治病的好药。可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
