玫瑰花茶，内含有蛋白质，果糖和挥发油（玫瑰油），主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等成分，因此，功效是很多的，那有副作用吗？相关的介绍如下！
长期喝饮用玫瑰花茶的副作用
对便秘不利，孕妇禁用。玫瑰花茶虽然功效有很多，营养价值也高，但是并不意味着玫瑰花茶对所有人的身体都是有益的。对于不同体质的人，玫瑰花茶也有一定的副作用。平时有便秘的朋友最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用。喝多了，对于便秘是不利的。
玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好要避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害。还有其它的茶类，也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝，三个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险的阶段。饮食上必须注意营养的平衡。很多茶饮品浓度高，对孕妇无益，要尽量的避免喝。
玫瑰花茶的营养成分
1、玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚。
2、玫瑰花茶中维生素C含量最丰富，能够起到很好的美白嫩肤、预防败血症。
3、玫瑰花茶中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂减肥。
4、玫瑰花茶中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。
5、玫瑰花茶中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用。
干玫瑰花泡水一次放几朵
如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。目前市面上有两种玫瑰花茶，一种是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那个;一种是玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花。如果你喝的是玫瑰花蕾，建议你先放80度热水，再放6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了。如果你喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。
玫瑰花可以泡几次
一壶玫瑰花茶可反复冲泡，可以冲泡3次，当水温降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配着荷叶、山楂干，葡萄干等一起冲泡。
总之，喝玫瑰花茶之所以有副作用，主要还是饮用的方式不正确，再此，小编建议大家一定要正确饮用玫瑰花茶喔！
