乌龙茶不适合哪些人喝

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时间:08-20 21:24认证作者:佚名
  乌龙茶,功效非常多,内含有茶多酚、茶碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、碳水化合物、酶类、色素等主要的成分,因此,是一种很值得饮用的茶叶,但乌龙茶不是所有人都可以饮用的,相关的介绍如下!
乌龙茶不适合哪些人喝
  乌龙茶不适合哪些人喝
 
  1、缺钙或骨折患者
 
  因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
 
  2、神经衰弱或失眠症患者
 
  由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
 
  3、发烧患者
 
  茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减乃至消失。
 
  4、便秘患者
 
  因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
 
  5、溃疡病患者
 
  因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
 
  6、泌尿系统结石患者
 
  由于茶叶中含有较多的草酸,饮茶将会加重结石的发展。
乌龙茶不适合哪些人喝
  7、贫血患者
 
  特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶,乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,往往使病情加重。
 
  8、肝、肾病患者
 
  因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢,对肝、肾功能不全的人来说,不利于肝、肾脏功能的恢复。
 
  9、高血压及心脏病患者,乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动,使血压升高,甚至有可能出现心律不齐。
 
  喝乌龙茶的好处
 
  1、呵护肌肤,抵抗衰老
 
  1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时,赋诗一首,对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括:安溪芳若铁观音,益寿延年六根清。新选名茶黄金桂,堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美,能疗百病体态轻,这就更说明乌龙茶具有呵护肌肤,抵抗衰老的作用。
 
  2、防癌症
 
  乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
 
  3、降血压
 
  2004年的一项研究指出,喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%,如果是喝两杯,可以提高到65%。不同的研究表明,乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好的促进减肥。
 
  喝乌龙茶的最佳时间
 
  乌龙茶虽好,但是对于什么时候喝可是有讲究。专家表示,一天中有三个时间段最适合饮用黑乌龙茶,在这三个时间段饮用乌龙茶,能轻松达到健康减肥的功效。
 
  第一个是早上9:00-10:00,这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用;第二个时间段是下午1:00-2:00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂,清脂减肥;第三个时间段是晚上6:00左右,一杯黑乌龙茶能够降血脂,助消化。但要注意的是用餐时不宜喝茶,餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好。
乌龙茶不适合哪些人喝
  乌龙茶怎么喝
 
  1、备水
 
  水的选择很重要,应该选择山泉水、井水亦或纯净水。
 
  2、准备茶具
 
  茶具一套:茶壶、双层茶船、品茗杯(若干)、赏茶碟、茶叶罐、茶道组合(1套)、茶巾1块、开水壶、随手泡。接着将茶盘中的茶器具按顺序摆放在泡茶桌上。
 
  3、温壶
 
  开启茶壶盖,用沸水回旋注入茶壶中,冲水量约三分之二水,并让沸水在壶中晃动,使整把茶壶均匀受热。然后用手提起茶壶,将茶壶中的水倒入品茗杯中,进行烫杯。最好用茶夹子进行洗品茗杯,并做到里外皆洗。其目的有二:一是清洁茶具;二是温具,以提高茶的冲泡水温。
 
  4、置茶
 
  取茶叶罐,用茶匙取茶叶,粗的放在茶壶水孔一边,细碎茶放在壶把一边,上面再铺一层粗的茶。目的:防止细碎茶叶冲泡后堵住水孔和壶嘴。投放量1克茶一般冲泡20毫升水,茶叶为壶的1/2为适宜。
 
  5、洗茶刮沫
 
  用煮沸的水从壶边冲入。接着用壶盖在壶口边缘平刮几下,将白沫刮去,盖上壶盖,再用沸水在壶外面冲淋(俗称“春风拂面”),再将茶水倒入品茗杯(继续烫杯、提高温度),目的:使茶叶湿润,洗去茶叶上的浮尘,使乌龙茶的香味能更好的发挥。
 
  6、冲泡
 
  用刚煮沸的沸水采用悬壶高冲的方法,冲入壶中。
 
  7、分茶
 
  将壶平提起,在茶船边缘来去刮一下,去掉壶底水滴,这道程序俗称“游山玩水”,然后用茶巾吸去残存的水渍。分茶时必须来来去去巡回将茶汤倒入每个品茗杯中,目的是使每杯茶都浓淡均匀,俗称“关公巡城”。
 
  8、点茶
 
  最后将壶底几滴最浓最香的茶汁滴入每杯中,使各个茶杯的茶汤浓度达到一致称之“韩信点兵”。
 
  9、奉茶
 
  点茶完之后,各个品茗杯的茶汤达到七八成满后,则有礼貌地双手奉杯,敬给宾客品饮。
 
  10、品茶
 
  先端起杯子慢慢由远及近闻香数次,后观色,接着小口品尝,让茶汤寻舌而转,充分领略茶味后再咽下。
乌龙茶不适合哪些人喝
  总之,乌龙茶虽然好,但是正确饮用也是很关键的!建议大家一定要根据自己的体质正确饮茶喔!

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