喝铁观音对肾好不好

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时间:09-03 22:13认证作者:佚名
  铁观音茶,冲泡出汤,开盖嗅香。无论是杯盖、叶底、还是茶汤,轻轻一嗅,清香扑鼻。杯盖香气鲜纯清爽、叶底清幽浓郁、茶汤清甜纯正,细细感受,甚至还飘逸着一股奶香,讨人喜爱,那喝铁观音对肾好不好呢?相关的介绍如下!
喝铁观音对肾好不好
  喝铁观音对肾有好处
 
  喝铁观音茶对肾有大百大的好处,询问过很多的茶业专家,都没说有什度么坏处,所以尽管放心喝。当然,万事以适度为好,如问果一天喝50杯铁观音,那么这50杯水下去,那可能对肾的工作造成答压力,因为水最终大部分经过肾形成尿液排版出体外。
 
  铁观音茶的营养价值
 
  铁观音是乌龙茶中的极品代表,它之所以有如此高的减肥效果,主要是体现在分解脂肪、减肥健美这一块;铁观音在日本地区,被堪称为是“美容茶”、“健美茶”;专家认为,铁观音内含的单宁酸含量是比较高的,这类物质成分对脂肪的分解有非常好的作用,并且是众多茶叶中,分解脂肪能力最强的。
 
  铁观音的营养是非常丰富的,有机化学成分就已经多达400多种,无机矿物质元素就已经有40多种了,并且还含有许许多多的营养成分和微量元素,比如有茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。
 
  并且里面所含的儿茶素、单宁酸、各种氨基酸等,都明显的高于其他的茶类;微量元素的主要成分还包括了:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。
喝铁观音对肾好不好
  喝铁观音茶好处
 
  1、铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用,有助于延缓衰老。
 
  2、铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质,具有很好的生津解渴、清热降火等好处。
 
  3、铁观音中含有大量的咖啡碱,具有兴奋中枢神经、增进思维的好处,有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。
 
  4、铁观音中含有丰富的茶多酚物质,有助于提高脂肪的分解酶作用,促进中性脂肪酶的代谢功能,从而达到减肥的好处。
 
  5、铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质,能够抑制斑状增生,降低血凝黏度增强纤维蛋白原,从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。
 
  铁观音适宜哪些人喝
 
  铁观音是温性的,不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,只要身体不是非常的偏凉或偏燥,基本上都是可以喝铁观音的。
 
  喝铁观音茶禁忌人群
 
  1、经期妇女
 
  女性经期不适宜喝浓铁观音茶。因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
 
  2、临产期
 
  这期间饮茶,会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠,导致体质下降,还可能导致分娩时产妇精神疲惫,造成难产。
喝铁观音对肾好不好
  3、哺乳期
 
  茶中的鞣酸被胃黏膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得以充分地睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿肠痉挛的危险性增加,出现无故啼哭。茶多酚被吸收后会抑制乳腺的分泌功能,造成乳汁分泌不足,从而影响新生儿发育。
 
  4、更年期
 
  45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间,除感情容易冲动以外,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象,还有可能诱发其他疾病,饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。
 
  5、神经衰弱者
 
  因为铁观音中含有的咖啡碱,所以如果睡眠质量不佳或是神经衰弱、失眠症的人的朋友是不适合喝铁观音的,因为咖啡碱会使心脏机能亢进,精神兴奋,可能会一夜失眠到天亮。
 
  6、胃功能弱者
 
  肠胃不好的人群也不适合喝铁观音,能刺激肠胃导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生;
 
  7、体质差者
 
  体质差的人群,如小孩抵抗力小、老人的免疫力也都稍差,这些体质的人群容易受到外物的影响,因此喝铁观音也应适量。
 
  铁观音茶怎么泡
 
  铁观音最好用盖碗的陶瓷茶具冲泡,尽量用纯净水,每次冲泡都要沸水为佳,第1道水洗茶和暖杯,第2道水15秒至30秒为香,到第5道后浸泡时间稍加延长。不超过7道茶水,若是春茶基本是5道,无明显茶香后属茶渣,虽有味实无保健之效。
 
  铁观音非越久越好喝,茶香回味为好茶独有,所以品茶以新茶为佳,且上好铁观音有酸度,若久存则酸度渐失去。在泡行茶过程中,身体保持良好的姿态,头要正、肩要平,动作过程中眼神与动作要和谐自然。在泡茶过程中要沉肩、垂肘、提腕。要用手腕的起伏带动手的动作,切忌肘部高高抬起。
 
  冲泡过程中左右手要尽量交替进行,不可总用一只手去完成所有动作,并且左右手尽量不要有交叉动作。冲泡时要掌握高冲低斟原则,即冲水时可悬壶高冲、或根据泡茶的需要采用各种手法,但如果是将茶汤倒出,就一定要压低泡茶器,使茶汤尽量减少在空气中的时间,以保持茶汤的温度和香气。
喝铁观音对肾好不好
  总而言之,适宜饮用铁观音茶对于肾脏是有一定好处的,但也只是有辅助作用,并不能真的治病喔!

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