乌龙茶功效与作用简述

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时间:11-14 21:10认证作者:佚名
  乌龙茶是一种半发酵茶,其处于绿茶与红茶之间,因此乌龙茶又被称为青茶。作为中国茶的一个代表,乌龙茶以其琥珀色的茶汤而获得人们的喜爱。但除了茶汤外,乌龙茶的功效与作用也为人们所津津乐道。那么乌龙茶有什么功效与作用呢?相关的介绍如下!
乌龙茶功效与作用简述
  乌龙茶保健功能
 
  1、消除危害美容与健康的活性氧:
 
  2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏:
 
  3、饮用乌龙茶能瘦身:
 
  4、抗肿瘤、预防老化功效。
 
  冲泡乌龙茶的方式
 
  第一步烫杯温壶。将沸水倾入紫砂壶、闻香杯、品茗杯中,让杯内外保持一定热度。
 
  第二步洗茶蕴香。将乌龙茶放入茶壶,然后将沸水倒入壶中,又迅速倒出,茶壶、茶杯都会有余香,而茶叶中的“尘土”也会洗干净。这便是“洗茶蕴香”。
 
  第三步悬壶高冲。高举茶壶冲滚烫热水入茶壶,用壶盖拂去茶末儿,最后盖上壶盖,并用沸水遍浇壶身。
 
  第四步分茶入杯。茶泡好了,这才开始分杯,用茶夹将闻香杯、品茗杯分组,放在茶托上,再将茶汤分别倒入闻香杯,茶斟七分满,之后才将闻香杯内的茶汤倒在茶杯里,送到客人面前。
 
  第五步闻香品茶。先用双手捧着闻香杯轻嗅其中的余香,然后以三指端起品茗杯,分三口轻啜慢饮,这样一直喝到九杯,这功夫茶才算是品完了全过程。
乌龙茶功效与作用简述
  喝乌龙茶副作用
 
  1、影响睡眠
 
  乌龙茶具有提神醒脑之效,饮用过多会造成失眠,如果在晚上睡觉前最好不要饮用,免得对睡眠造成影响。
 
  2、影响铁吸收
 
  乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体严重缺铁时,就会极大可能造成缺铁性贫血。
 
  3、影响消化
 
  大量饮用乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释,降低了胃液的浓度,使胃部不能正常地消化食物,会导致消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。
 
  4、容易腹泻
 
  如果体质虚弱者,要是脾胃不好,喝了乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,导致腹泻现象。
 
  喝乌龙茶的作用
 
  1、乌龙茶对听力有一定的保护作用,但是不能饮用过量,每天一两杯就可以了。
 
  2、单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
 
  3、饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
 
  4、在维生素C服用同样量下,喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平,但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
乌龙茶功效与作用简述
  乌龙茶冲泡注意事项
 
  1、在泡青茶过程中,身体保持良好的姿态,头要正、肩要平,动作过程中眼神与动作要和谐自然。
 
  2、在泡青茶过程中要沉肩、垂肘、提腕,要用手腕的起伏带动手的动作,切忌肘部高高抬起。
 
  3、冲泡青茶过程中左右手要尽量交替进行,不可总用一只手去完成所有动作,并且左右手尽量不要有交叉动作。
 
  4、冲泡青茶时要掌握高冲低斟原则,即冲水时可悬壶高冲、或根据泡茶的需要采用各种手法,但如果是将茶汤倒出,就一定要压低泡茶器,使茶汤尽量减少在空气中的时间,以保持茶汤的温度和香气。
乌龙茶功效与作用简述
  总之,乌龙茶是一种很温和的茶叶,只要饮用方式正确的话任何时候都是可以饮用的!

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