适宜喝乌龙茶危害

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时间:11-14 21:10认证作者:佚名
  乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。青茶中性偏寒,适宜人群较广,适宜广大人群饮用,但乌龙茶要是随便饮用的话也是存在一定危害的,相关的介绍如下!
适宜喝乌龙茶危害
  喝乌龙茶禁忌人群
 
  1、缺钙或骨折患者
 
  因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
 
  2、神经衰弱或失眠症患者
 
  由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
 
  3、发烧患者
 
  茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减乃至消失。
 
  4、便秘患者
 
  因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
 
  5、溃疡病患者
 
  因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
 
  6、泌尿系统结石患者:由于茶叶中含有较多的草酸,饮茶将会加重结石的发展。
适宜喝乌龙茶危害
  7、贫血患者
 
  特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶,乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,往往使病情加重。
 
  8、肝、肾病患者
 
  因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢,对肝、肾功能不全的人来说,不利于肝、肾脏功能的恢复。
 
  9、高血压及心脏病患者,乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动,使血压升高,甚至有可能出现心律不齐。
 
  乌龙茶要喝热茶
 
  大家平时冲泡饮用乌龙茶时一定要喝热茶,而且不能加糖。喝黑乌龙茶的最好时间是在饭后马上喝,特别是在饭后一小时左右喝热乎乎的乌龙茶对身体最好。冲泡乌龙茶,水温要控制在90到100度,泡好以后要在30分钟钟内喝完,如果浸泡时间过长,黑乌龙茶中的营养成分就会被氧化。
 
  喝乌龙茶的数量
 
  平时想通过喝乌龙茶起到减肥和预防三高的作用,它的应用数量也有一定的讲究,正常情况下,人们每天需要喝1升左右的乌龙茶茶汤,泡制时可以1升热水对10克黑乌龙茶,一次一杯,每杯约100克,分10杯在一天内喝完。另外,平时的食物太油腻时也要及时搭配乌龙茶,这样既可以增加饱腹感,还能去除油腻。
适宜喝乌龙茶危害
  喝乌龙茶的功效
 
  1、呵护肌肤,抵抗衰老
 
  1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时,赋诗一首,对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括:安溪芳若铁观音,益寿延年六根清。新选名茶黄金桂,堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美,能疗百病体态轻,这就更说明乌龙茶具有呵护肌肤,抵抗衰老的作用。
 
  2、防癌症
 
  乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
 
  3、降血压
 
  2004年的一项研究指出,喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%,如果是喝两杯,可以提高到65%。不同的研究表明,乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好的促进减肥。
 
  乌龙茶属于寒性茶叶
 
  茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉(寒)性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分,其发酵程度决定了茶叶性味的不同。
 
  比如说,其中凉性茶有绿茶中的碧螺春,青茶中的铁观音;中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍;温性则包括红茶、普洱茶。
适宜喝乌龙茶危害
  综上所述,乌龙茶有着十分悠久的生产历史,最早的乌龙茶可以追溯到北宋时期,当时在福建地区就有生产乌龙茶了,不过当时并不称为乌龙茶,而是称为北苑茶。乌龙茶是茶叶中的精品,独具特色!

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