说到茶，那可以说我国具有着十分悠久的历史茶文化。茶水不仅仅芳香可口，并且还能够给我们的身体诸多的好处，比如安神保健、消食利尿、清油解腻、增强记忆力、消除疲劳、抑制恶性肿瘤、减肥美容等等。并且生活中不少人对于喝茶养生也是情有独钟，每天喝点茶已经成为生活中必不可少的环节。
但是，不知道有些朋友从哪里听到的说法：长期喝茶会给身体的肾脏带来极大的负担。
长期喝茶损伤肾脏？你可能进入了认知误区！
对于长期喝茶会不会损伤肾脏，空腹时喝茶很容易会损伤到肾脏；另外生活中患有肾结石的患者切忌不要喝茶。说到茶，它可以说是具有着诸多的种类，但是无论是哪一种类型的茶，它们必定是缺少不了咖啡碱、茶多酚、维生素等其他一系列的成分。
茶水可以起到一定程度上消食利尿的作用，对于我们肾脏排出体内的废物和毒素有着十分重要的通，所以我们总体上来说，喝茶对我们的身体是有一定好处的。
所谓的长期喝茶会损伤肾脏，这可能是一些人由于自身身体的特殊情况而产生的一种误区认知。
日常生活中我们经常在喝茶的时候，空腹状态下喝茶是最为伤肾的。这是因为，当你身体处于空腹状态，那么茶叶当中所含有的一些活性成分，就会在胃部跟胃蛋白进行结合，从而对我们身体胃部产生一定的刺激性，从而导致胃部受伤。
另外，在我们处于空腹状态下喝茶的时候，在茶叶当中的氟以及咖啡碱等物质，很容易会被胃部所吸收，而这些物质如果被胃部吸收太多，堆积在胃部当中，那么就很容易可能会导致肠胃疾病的发生，从而进一步会影响到我们的肾脏功能。
一般我们说到喝茶养生保健，但是大家需要知道的是，你的身体是否适合喝茶。比如患有肾结石的朋友，这类人群是不适合喝茶的，特别是口味较为浓度的茶水。之所以会如此，是因为在茶叶当中含有一定的草酸物质，这种物质进入到肠胃中很容易会导致草酸钙结石的情况，这种情况无异于会大大加重肾结石患者的病情。
