随着人们生活水平的提高，越来越多的人将自己的健康放在了第一位，也注重着提高自己的生活品质，越来越多的人也将普洱茶放入了自己的生活！
立冬过后，寒意来袭，很多人更愿意在自己的闲暇时光温上一壶红茶或熟茶，凉意渐来，很多人会疑问，生茶是否还能在冬日的寒意继续品饮呢？又或者该如何去选择适合自己的茶饮呢？
建议：冬日虽寒，茶无定式，生茶也能够继续品饮的。
---冬日饮生茶—提神醒脑、消食解腻---
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对较低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅，摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。
01、提神醒脑
可以兴奋中枢神经，让人充满活力，振奋精神；
02、消脂解腻
能够有效地刺激新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用；
03、清理肠道
新茶时期的生茶有较多的活性成分，能有效调节人体内循环，促进肠胃蠕动，增强消化。
寒冬品茶-随心即饮、适心为重
品茶这个事情并没有固定的时间、搭配，只要你想，随手布席，静心品之即可。
冬日饮茶
1、按需饮茶
早晨喝上一杯红茶或者白茶，健胃养脾；白天或者餐后适量饮用生茶，消脂解腻；到晚上小酌一杯熟普，安神助眠。
2、多元品茶
在饮用普洱生茶时，可以搭配熟茶、红茶、陈皮进行饮用，根据自己的体质、爱好，在不同的时间段喝不同种类的茶。
冬日泡茶
冬季气温偏低，水温降温快，对普洱茶的冲泡有一定影响，茶汤滋味较平时容易苦涩，可以这样解决这个问题：
持续加热：让水温持续保持在90℃以上；
调节温度：可以通过空调、暖气等设备调节室内温度；
选择器具：可以选择保温性能较好的壶进行冲泡；
盖碗冲泡：冲泡时如用盖碗，盖碗可半开盖，或者开三分之一。
每一壶茶，因为时间、地点、天气、人和等等原因都会呈现不同的味道，可谓一茶千味，这就是普洱茶最大的魅力，让你惊喜的同时也给予你温暖。
在寒冷的冬日，一壶热气腾腾的普洱，凝神聚气，滋养身心，岂不是一番美事？（来源：书呆子普洱茶，图片来源：茶友网图库）
