随着年龄的增加，九五后们也不敢再皮，纷纷把养生提上日程，办公室（or寝室）就成了养生的擂台。笔者今天给大家提供一些趁手的兵器，让职场新人在养生擂台上也能风采奕奕。
1、健脾祛湿
夏秋交替的时候，湿气较重。如果不注意祛湿驱寒很容易生病。体内有湿气的人会觉得口干舌燥，昏沉无力、食欲不振，尤其是对皮肤也会很不友好，脸色泛黄，出油，长痘都可能和体内的湿气有关。爱美的小仙女怎么能忍？
红豆薏米芡实茶
薏米有消除水肿的作用，还能健脾祛湿，清热排脓。红豆可以健脾止泻、利水消肿。芡实具有益肾固精、除湿止带的功效。这款茶是独立包装，每一小包里都有这三样谷物，泡水喝就行，操作简单方便。因为茶包里还含有大麦，泡出来之后有大麦茶的醇香气味，圆仔和小花君都很爱喝。
2.降火消暑
现在每天36度的高温，站在室外好像马上要化成一搓青烟，再加上有时候管不住嘴，多吃了辣，或者是为了工作熬夜加班，压力太大，都可能导致上火。
菊花茶
菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。笔者小时候眼睛不太好， 我妈就用纱布包着菊花給圆仔敷眼睛，现在长时间盯着电脑和手机喝点菊花茶也是很好的啦。
这次的茶都是四月茶侬家购买的，茶罐精致，价格也不贵，圆仔把胎菊和贡菊都买了，胎菊是未盛开的花蕾采摘烘干后的干茶，贡菊是已经绽放的菊花直接烘干而成的生菊花。
荷叶茶
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。。。但最吸引小仙女的大概是它可以瘦身减脂！
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪。它比一般高纤食物更有利便的效果，解决了便秘的烦恼，隆起的小腹就会慢慢变得平坦。
