能天天喝百合花茶吗

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时间:10-23 23:39认证作者:佚名
  百合花茶是比较常见的一种养生茶品,具有一定的清热利湿、解毒、润肺止咳的功效。
 
  但是一般建议最好不要天天喝,因为百合花茶本身属于一种寒凉性质的茶叶,天天喝的话有可能会导致身体内寒湿淤积,从而出现大便粘腻、大便溏稀等诸多症状,不建议天天喝。同时有脾胃虚弱的人建议最好不要百合花茶,有可能会导致胃肠功能受损,不利于人体健康。
能天天喝百合花茶吗
  喝百合花茶的禁忌
 
  1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。
 
  2、最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。
 
  3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。
 
  4、不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。
 
  5、喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。
 
  6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
 
  百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八大补益:
 
  1、百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
能天天喝百合花茶吗
  2、百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
 
  3、有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
 
  4、百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
 
  5、百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
 
  6、百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
 
  7、百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
 
  百合花茶的搭配
 
  【山楂百合花茶】
 
  材料:百合花15克、山楂15克、决明子15克
 
  泡法:将三种材料洗干净一起放进锅内煮成浓汁。
 
  功效:可以有效减低血脂,适合高血压的朋友饮用。
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  【百合洋参茶】
 
  材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
 
  泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
 
  功效:养心安神、清热润肺、养颜抗衰
 
  【百合金菊茶】
 
  材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
 
  泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
 
  功效:利咽消肿、清肝明目,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
 
  【蜂蜜百合花茶】
 
  材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
 
  泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
 
  功效:排毒、美容养颜。

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