普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦。
1、改善毛细血管：熟普洱茶中的茶多酚具有改善毛细血管的功效。
2、养胃护胃暖胃：经常饮用熟普洱茶可以起到养胃和护胃和暖胃的功效。
3、降脂、降压、抗动脉硬化：熟普洱中含有的成分能够降低血脂、血压、胆固醇等，可以有效的预防心脑血管疾病，而且熟普洱中的儿茶素能够清除体内自由基，减轻对皮肤的损伤，具有延缓衰老的作用，熟普洱中还含有大量的维生素C，能够提高机体抵抗力，提高身体的抗病能力等。
熟普洱茶具有清热利水，消食醒脑的功效，可以降低体内胆固醇和甘油三酯，延缓衰老，保护牙齿等作用。饮用煮熟的普洱茶有清热开水、消化食物、醒脑的作用。并且可以降低体内胆固醇和甘油三酯，这不仅有助于减肥，还可以预防高血压和动脉硬化。熟茶中的儿茶素具有延缓衰老的作用。此外，熟透的普洱茶中含有的生理活性成分具有杀菌消毒作用，可以去除口腔异味，保护牙齿。虽然食品中的某些成分在现代研究中发挥了作用，但其有效含量和作用有限。食物和食物不用于疾病治疗，不能替代药物。
