中国人自古爱喝茶，这个习惯已经流传了上千年，“茶不离开手”的现象更是司空见惯，首先，要了解自己的体质适合什么茶.下面就是给大家分享针对自身情况选择合适的茶
1、气虚体质
神疲惫乏力,食欲不振,消化不良,会有虚汗,易呼吸短促.
[饮茶建议]
喝红茶中的祁红、滇红、普洱熟茶,可以在茶中加2颗大枣.
2、血瘀体质
面部肤色晦暗,皮肤干燥,磕碰易留下紫块.
[饮茶建议]
山楂红茶,绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春、黄山毛峰
3、湿热体质
脸部、鼻部爱出油，身体发热，脾气大、小便赤黄.
[饮茶建议]
陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、枸杞红茶、薏仁茶都合适.
4、气郁体质
易焦躁失眠,郁郁寡欢,爱多愁善感.红楼梦里的林黛玉就是气郁体质的典型代表
[饮茶建议]
喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单丛、枸杞茶等.
5、阴虚体质
阴虚体质怕热,手足心热、口干、易怒.
[饮茶建议]
白茶来就可解决,白牡丹、寿眉、白毫银针都可以,花茶可选麦冬枸杞茶.
6、特禀体质
常打喷嚏、流鼻涕，对花粉过敏,皮肤抓痕.
[饮茶建议]
喝红茶、黑茶、乌龙茶中的东方佳丽、冻顶乌龙、武夷岩茶.
7、痰湿体质
皮肤油腻,痰多,轻易困倦.
[饮茶建议]
黑茶,陈年乌龙.
8、平和体质
面色红润/精力充沛各方面良好,抵抗力强.
[饮茶建议]
各种茶类均可.按照自己饮茶口感就可.
9、阳虚体质
超怕冷,体凉、胃寒.
[饮茶建议]
喝暖茶、全发酵的茶类,如正山小种、金骏眉、熟普。
好啦，关于根据体质喝茶内容就分享到这里了，这样你就可以更好的了解自己适合喝什么茶了。
