普洱熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。色泽褐红，滋味醇厚、芳香独特。这就是我们熟知的普洱熟茶的身世。谈起它的功效，也许，你又会觉得我老生常谈，不就是减脂降压？今天我们就聊一聊它的各项技能。
1.减肥神器
以前我们总是看一个人的体重是否在标准范围之内，现在我们看脂肪含量占个体重的比重。女性体脂肪率高于30%，男性体脂肪率高于25%便属于高脂族。许多人体重标准，但是体脂肪超标，再瘦也是个瘦胖子。看来饿瘦是不靠谱了，但是普洱熟茶却是个不错的选择。《本草纲目》中记载“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒，刮肠通泄”也就是说普洱茶有刮油解腻的功效。
普洱熟茶中含有大量茶多酚、茶褐素、维生素C等。儿茶素含量18%-24%，可间接提升新陈代谢，使腰腹赘肉更有效的燃烧。饭后一小时饮普洱茶能提高食物的热效应，即在食物消化过程中帮你多消化一些卡路里。脂肪就是身体能量的储存，多消耗一些能量，对减肥就多一些帮助。
熟茶在发酵过程中产生多种有益菌，这些微生物综合作用起来，减少小肠对三酸甘油酯的吸收，并提高酵素分解腰腹脂肪。长期喝，有的人可能体重没有下降，但是裤子却慢慢松了，熟茶进一步改善了你的体型，这就是实实在在的减脂。连韩国减肥操大妈郑多燕，我们的孔雀女神杨丽萍都在饮食中加入普洱茶，看她们毫无赘肉的体型，你还不试试吗？
但是普洱熟茶并不是减肥药，还要配合合理的膳食及运动量。
2.烟酒毒的无敌克星
香烟美酒让人欲罢不能，但是其伤害却很大。吸烟的受害者首当其冲是肺部，每天吸烟30支的人，肺部一年间收到的香烟中放射物质的辐射相当于皮肤在胸腔X光机上透视了300次，强大的辐射遇到普洱茶中的儿茶素便可减轻。普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸烟引发的肿瘤。茶中的维生素C也使缺乏维生素C的烟民增强免疫力能力。酒毒，最严重的就是肝硬化、脂肪肝。熟茶中的茶多酚便对酒精型肝损伤有一定阻断作用。
3.三高超级杀手
三高也就是高血压、高血脂、高血糖的总称和高。高血压诱发中风、心肌梗塞及周动脉的危险因素，高血脂可直接引起动脉粥样化、冠心病、胰腺炎等，长期高血压糖会使全身器官病变，造成心血管疾病、糖尿病。。。
高血压的形成受血管紧张类物质的影响，血管紧张素能使全身小动脉收缩而让血压爬上去。因此，控制血压的关键在于抑制血管紧张素工转换酶的活性，而普洱熟茶中的茶多酚、咖啡碱、茶多糖、弘氨基丁酸、茶叶皂苷等成分的合作，可抑制它的活性，把血压降下来。
降高血脂就是降低三酸甘油酯，熟茶中的咖啡碱，可让血管平滑肌松弛，有舒张血管的效果，而茶多酚对胆固醇合成有抑制效果。
高血糖长期发展下去就是糖尿病，终身与胰岛素相伴，还有并发症。据说糖尿病与人体内一种生物酶活力异常飙高有密切关系。经研究发现，普洱茶中有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。
除此之外，普洱茶还有预防便秘、利尿、养胃、美容的功效。家中有这三种病症的朋友，不妨试一试普洱熟茶的功效吧。
