有的人认为茶叶营养丰富有很多药用价值,在喝完茶后舍不得倒掉,没事的时候就喜欢把茶叶含在嘴里咀嚼,其实这是一个非常不好的习惯。好非常不利于身体健康。其实生活中一些我们自以为健康的小习惯,其实是不健康的。就像很多老人空闲时候喜欢嚼茶叶,这是不正确的,严重的影响健康。
很多老人都有这样的嗜好,在家闲来无事,饭后泡上一杯热乎的浓茶,有时再嚼几片茶叶,顿时感觉人特有精神。
然而,东南大学附属中大医院老年科李荥娟主治医师提醒,茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,长期喝浓茶,会严重影响铁的吸收,导致老人贫血、营养不良。